운동만으로 해결되지 않는 어깨 통증

운동만으로 해결되지 않는 어깨 통증

어깨 통증에 대한 대화는 회원님들과 가장 많이 나누는 대화중에 인기 주제다. 가족, 지인분들이 어깨 수술을 하셨거나 왼쪽이 아프다는 분도 있고 오른쪽이 불편하다는 분도 있다. 아프지만 일은 쉴 수 없다. 아프지만 육아를 안 할 수 없다. 아프지만 병원을 가기보다는 직장과 집안일이 우선이다 단순한 근육 피로라면 며칠 쉬거나 가벼운 스트레칭만으로도 회복될 텐데 너무 오랜 시간이 지나서 그렇지가 않다. 운동을 해도 쉬어도 심지어 잠을 자는 동안에도 통증이 사라지지 않는다고 한다. 어깨라는 곳이 원래 그렇다. 우리 몸에서 가장 자유롭게 움직이는 관절이지만 동시에 가장 손상되기 쉬운 관절이기도 하다. 운동을 좋아하는 사람들.......