서래마을 필라테스 추천, '자세교정에 좋아요'

서래마을 필라테스 추천, '자세교정에 좋아요'

prologue 최근에 해외여행도 다녀오고 라운딩도 많이 하다 본이 온몸이 뻐긋하고 병이 난 거 같다. 특히 앉아서 업무 보는 데 오래 앉는 것도 힘들고 자꾸 구부정해진다고 해야 될까? 예전에 비슷한 일로 필라테스를 배운 적이 있는데 효과를 본 거 같아서 후기를 공유해 보고자 한다. 오늘도 열심히 서래마을 필라테스 수업을 하고 있는 원장님을 볼 수 있었다. 우리 원장님이지만 엘리트 출신은 물론이고 하나하나 포인트를 제대로 짚어준다는 게 너무 멋지다고 해야 될까? 솔직히 운동하는 도중에는 조금 아플 때도 있지만 하고 나서의 효과는 정말 좋았다. 오늘의 체크 포인트? ✔️메이 필라테스 위치 ✔️편의시설 ✔️필라테스 후기?.......