선릉 다이어트 셀렉트샵 달라, 진짜 다르긴 한데?
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선릉 다이어트 셀렉트샵 달라, 진짜 다르긴 한데?
concept : 직장인 점심시간, 가성비 넘치는 건강식으로! shop : 다이어트 셀렉트샵 '달라' location : 선릉역 도보 5분거리 안녕하세요, 쏘어입니다. 아무래도 운동을 하다보면 먹는 성분 하나하나에 전보다는 신경을 더 쓸 수 밖에 없는 것 같아요. 예전에 운동을 하면 할 수록 근손실 나는 줄도 모르고.... 단백질 1도 안먹고 운동했던 시절도 있었던 지라 저당, 저탄고지 등 아무래도 조금은 더 신경쓸 수 밖에 없는 것 같아요. 특히 저는 만성 편두통에 시달리다가 '당섭취'를 줄이고 나서 편두통이 싹 사라졌거든요. 아무래도 저당 식단이 정말로 몸의 염증 수치에 긍정적인 영향을 주는 것 같아요. 24시간 운영 위치는.......
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여름이 다가오면서 옷차림이 가벼워지고 있는데, 거울 앞에 설 때마다 늘어난 뱃살을 보며 한숨 나오는 건 저뿐만이 아닐 거예요. 매년 이맘때면 다이어트 결심을 하고 운동을 시작하려 하지만, 막상 어디서부터 시작할지 막막할 때가 많잖아요. 저도 최근 진지하게 운동을 해보려고 마음먹고 나에게 딱 맞는 시설을 찾기 위해 발품을 꽤 팔았답니다. 그렇게 동네를 돌아다니다가 완벽한 조건들을 고루 갖춘 쾌적한 시설의 홍대 헬스장 한 곳을 운명처럼 발견하게 되었어요. 자주 다니는 생활 반경에서 가까운 거리에 있는 괜찮은 합정 헬스장 정보도 함께 찾고 계셨던 분들이라면, 제가 오늘 들려드릴 이야기가 꽤 유익한 정보가 되실 거예요. 처.......
