서귀포보건소, 어린이 건강체험관 본격 운영
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서귀포보건소, 어린이 건강체험관 본격 운영 http://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=314995 서귀포보건소는 어린이의 평생 건강생활습관 형성을 지원하기 위해 놀면서 배우는 튼튼놀이터 ‘서귀포시 어린이 건강체험관’을 본격 운영한다고 22일 밝혔다. 어린이 건강체험관은 구강보건, 손씻기, 음주‧흡연예방, 영양교육, 신체활동 등 10가지 다양한 건강영역을 주제로한 체험형 콘텐츠로 구성되며, 아이들의 눈높이에 맞춘 놀이‧체험형 중심 교육을 통해 어린이들이 즐겁게 참여하며 건강의 중요성을 배울 수 있도록 마련됐다. 이용 대상은 올바른 건강인식과 습관이 형성되는 시기인 4~7세 어린이로, 2월 ~ 12월까지 주 3회.......
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2026 모유수유 클리닉 참여자 모집
안산시 상록수·단원보건소 2026 모유수유 클리닉 참여자 모집! 초보 엄마도 걱정 NO! 전문가와 함께 1 : 1 로 배우는 모유수유 관리 모집대상 - 안산시 관내 임신 37주 이상 임산부 - 수유에 어려움이 있는 출산·수유부 *상록수보건소 비대면 신청의 경우 안산시 관내 임신 16주 이상 임산부 및 출산·수유부 교육내용 - 1:1 모유수유 관리 및 강의(1인당 약 20~30분) - 수유자세, 유방관리법, 산전 유방체크 등 상록수보건소 모유수유 클리닉 - 운영일정 : 3월~11월(매월 둘째주 목요일 비대면/넷째주 목요일 대면) - 교육장소 : (대면) 상록수보건소 1층 모유수유실, (비대면) ZOOM 접속 - 문의처 : ☎031-481-5977 .......
금연 석 달 차 신체의 변화와 보건소 금연클리닉 이용 후기 (with. 니코스탑 금연패치)
올해 초부터 시작했던 #금연 ! 시간이 참 어찌나 빠른지 벌써 3달째에 접어들고 있는데요. ㅎ 참 대견하게도(?) 그간 어째 담배 한 번을 입에 물지 않았었네요. 솔직히 금연을 막 시작한 지 2주째에는 잘 못 느꼈었는데 3달째 접어드니 뭔가 체감이 팍 되는 부분이 몇 가지 있습니다만 일단 제일 첫 번째로 체중이 약간 늡니다. ㅎ 뭐 아무래도 #담배 대신에 입에 뭐가 계속 들어가니 어쩔 수 없는 부분이기도 한 것 같고요. 그래서 금연을 하는 동안에는 적절한 운동이 필수라고 하는 듯. 저의 경우는 대략 1 ~ 2키로 정도는 체중이 불었는데 이 정도야 뭐.... ㅎ 한여름에 땀 좀 빼주면 금방 빠지긴 합니다. 그리고 솔직히 딱.......
