서초 반포 필라테스 래미안퍼스티지 메이 필라테스 후기
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서초 반포 필라테스 래미안퍼스티지 메이 필라테스 후기
prologue 여러분의 몸 상태는 안녕한지 묻고 싶다. 필자는 골프를 하면서 디스크도 터지고, 자세도 구부정한 게 진짜 최악이라고 할 수 있다. 그래서 주기적으로 도수치료도 받고 마사지까지 나름 관리를 받고 있는데 필라테스만큼 좋은 것도 없는 것 같다. 오늘은 특별히 골프하는 지인과 함께 서초 반포 필라테스로 유명한 메이 필라테스 다녀온 후기를 공유해 보겠다. 메이 필라테스 ☎ 02-537-0952 카톡ID : maypilates 위치는 너무나도 유명한 래미안 퍼스트티지 중심상가에 위치해 있고, 3층 319호로 오면 만날 수 있다. 고속터미널역, 신반포역과 가까이 있어서 도보 이동도 편리하다. 간단하게 메이 반 필라테스를 소개하자면 메이~ 말 그.......
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서초 18억 동작 21억, 분양가상한제 뒤집히나
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서초PT 피지오스튜디오 필라테스&pt 기초부터 차근차근
보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 서초PT 피지오스튜디오 필라테스 후기 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :-D 헬리니 보슐랭가이드 보시리입니다. 퇴근 후 주1회 운동은 꼭 가려고했었지만 요즘 현생이 너무 바빠 오랜만에 서초PT다녀왔어요. 진심으로 오랜만에 다녀왔더니 온몸이 근육통에 시달리고 있어 요양해야할 것 같은 1인... 쉬는 동안 다시 포동포동을 향해 달리고 있지만 다시 여름맞이 기초운동 달리는 후기 준비했어요! ✅ 서초pt 피지오스튜디오 필라테스&PT 전부터 운동은 정말 해야지해야지 생각했는데, 생각보다 실천하는게 쉽지 않더라고요. 그리고 제가 낯가림이 좀 있는 편이기도 하고, 사람 많은 헬스장은 불편했었.......
16,17일차: 운동금지령
평상시에도 허리가 아파서 근력운동 안하면 더 아프길래 필라테스 하는중인데욤 그저께는 세수할때도 설거지할때 세제 펌핑할때마저도 허리가 뭔가에 찌르듯 날카로운 통증이 있어 정형외과 가니 척추가 조금 휘어서 그렇다구 어느정도 정렬 맞춰질때까지 운동 금지령 내려졌어요.. 16일차 아침은 자몽반개, 90% 다크초콜릿, 대추호두, 스크럼블 에그, 군고구마로 시작 신경주사에 물리치료, 도수치료까지 받구 미에로화이바 주셔서 원샷 써브웨이 에그슬라이스 샌드위치 계란 하나 더 추가해서 빵은 그레인으로~ 스벅에서는 견과류에 아아 오랜만에 테무쇼핑 성공했더니 기분이 좋음요 지퍼도 저렴한거 안쓰구 색감도 이쁘구 저녁은 르뱅빵.......
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