지역사회봉사단 “시니어 인지케어 봉사로 따뜻한 변화를 만들다”
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지역사회봉사단 “시니어 인지케어 봉사로 따뜻한 변화를 만들다”
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 서인순입니다. 안산시사회복지협의회 소속 ‘지역사회봉사단’으로 활동 중인 소안지(소소한 일상 속 안전지킴이)는 올해부터 시니어 대상 인지케어 서비스 봉사활동을 이어가고 있습니다. 한 달에 두 번, 경로당을 직접 방문하여 50분간 프로그램을 진행하는데, 단순한 놀이를 넘어 어르신들의 건강과 삶의 활력을 지켜주는 소중한 시간이 되고 있습니다. 활동은 가볍게 몸을 푸는 박수 손유희로 시작합니다. 어깨와 손끝까지 움직이는 박수는 혈액순환을 돕고, 몸을 따뜻하게 해 어르신들의 긴장을 풀어줍니다. 이어서 진행되는 ‘이어 말하기’와 ‘반대로 말하기’ 활동은 기억을 떠올리고 언어를 조합하.......
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설 악 산 (1,708m) 산행 요약 ▶산명 - 설악산 (1,708m) ▶위치 - 강원도 인제,속초,양양 ▶일시 - 2026.06.03(수) ▶동행 - 홀산 ▶날씨 - 맑은데 흐린? ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 16.00km ▶소요시간 - 09시간 55분 ▶산행코스 - 백담사~영시암~봉정암~소청~대청~희운각 ▶기록 1 - 2026년 07회차 산행 ▶기록 2 - ▶기록 3 - ▶ Trekking data 등산앱이랑 워치의 거리차이가 너무나네.. Prologue 5월초 지리를 다녀오고 설악을 가야하지 않나? 싶어(왜?) 일정을 계속 잡아보는데... 5월만 되면 가내 행사가 많아서 차포떼고, 일정만 잡았다하면 비가오네 그려 ㅎㅎ 그러다보니 금방 6월이 되었고 가자가자 서락서락을 무슨 숙제처럼 매주, 낑.......

보건소 영양사 방문영양 케이스 분석
고령화가 빠르게 진행되면서 우리 사회는 이제 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘어떻게 늙어가느냐’가 더 중요한 시대에 들어섰다. 특히 65세 이상 노년층에서는 암, 당뇨, 고혈압, 치매, 근감소증, 노쇠 등의 문제가 복합적으로 나타나는 경우가 많다. 문제는 단순히 질환이 있다는 것이 아니다. 몸이 약해지고, 기억력이 떨어지고, 움직임이 줄어들면서 결국 가장 먼저 무너지는 것이 “식사 실행력”이라는 점이다. 보건소 방문영양 사업을 하며 실제 어르신들을 만나보니, 겉으로 드러나는 문제는 모두 달랐다. 누군가는 암 이후 체중이 급격히 감소했고, 누군가는 인지저하로 밥 먹는 것 자체를 잊고 있었으며, 또 누군가는 관절 통증 때문에.......

통합돌봄 보건소 방문영양 영양사 본질 고찰
숫자를 하나 떠올려보자. 2025년. 대한민국이 공식적으로 '초고령사회'에 진입한 해다. 전체 인구 중 65세 이상이 20%를 넘겼다는 뜻이다. 그냥 통계 숫자가 아니다. 어느 동네 골목을 걸어도 지팡이 짚는 어르신이 더 많아졌고, 병원과 요양기관은 이미 포화 상태를 향해 달려가고 있다. 75세 이상 후기 고령층은 더 빠르게 늘고 있다. 이 분들의 특징은 딱 하나의 질환이 아니라 복합적인 문제를 동시에 안고 산다는 것이다. 당뇨에 고혈압, 거기에 무릎까지 안 좋고, 최근엔 기억력도 흐릿해졌다고 하신다. 기존의 방문요양 서비스 하나로는 감당이 안 된다. 이걸 사회가 먼저 인정한 것이 통합돌봄 정책의 출발점이었다. 오늘은 통.......




