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오른쪽 또는 왼쪽 옆구리통증 증상 및 원인
옆구리 통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 통증이 발생하는 위치(오른쪽 또는 왼쪽)와 동반되는 증상에 따라 원인이 되는 질환을 유추할 수 있습니다. 단순히 근육통일 수도 있지만, 내부 장기 문제와 관련될 경우 심각한 질환의 신호일 수 있으므로 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 오른쪽 또는 왼쪽 공통적으로 발생할 수 있는 옆구리통증 - 무리한 운동이나 갑작스러운 자세 변화 등으로 인해 옆구리 근육(외복사근, 내복사근 등)이 과도하게 긴장하거나 손상되어 발생합니다. 통증 부위를 눌렀을 때 압통(눌렀을 때 느끼는 통증)이 있고, 활동 시 통증이 심해지는 특징이 있습니다. - 늑간신경통일 수 있습니다. 갈비뼈(늑골) 사.......
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반포pt 맞춤피티 피지오스튜디오
보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 구독자님들, 잇님들 하이헬로우 :D 이번주도 하체해서 다리 후덜거리는 중인 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 운동이라고는 숨쉬기 운동이 전부라 들숨날숨만 하던 내 인생에 근육통 이라뇨? 뜻하지 않는 고통에 갓 태어난 기린이 되었지만, 꾸준히 반포pt 다니고 있어요 ;^) 운동 초보들은 헬스장을 처음 갈 때 고민하잖아요. 기구는 어떻게 사용하는걸까? 어떻게 해야할까? 제가 처음에 피티샵 문열기 전까지 한 생각이에요. 사실 운동을 썩 그닥 좋아하지 않던 사람으로써 첫 수업을 들을때 까지만 해도 긴가민가했거든요. 하지만 지금은 반포pt샵 가는게 즐겁습니다. 물론, 다음날 근육통은 반갑지않아요. 헤.......
신장결석 원인 예방법 오해와 진실
갑자기 옆구리를 찌르는 듯한 통증으로 응급실을 찾았더니 "신장에 돌이 생겼다"는 말을 들은 적 있으신가요? 신장결석은 국민 10명 중 1명이 겪을 정도로 흔한 질환이지만, 한번 생기면 5년 안에 절반 이상이 재발할 만큼 끈질깁니다. 그런데 우리가 알고 있는 신장결석 상식, 과연 맞는 걸까요? 신장결석 원인 예방법의 오해와 진실 알아볼게요. 1. 신장결석이란? 얼마나 위험한가요? 통증은 결석이 요관을 따라 이동하면서 내벽을 긁기 때문에 발생합니다. 위치에 따라 허리, 옆구리, 아랫배, 사타구니까지 통증이 퍼지고, 혈뇨와 구토, 발열을 동반하기도 합니다. 많은 환자들이 "출산만큼 고통스럽다" 고 표현할 정도입.......
50대가 되면 발바닥이 아픈 이유 원인 예방 해결까지
젊을 때는 하루 종일 걸어도 멀쩡했던 발이, 어느 순간부터 말을 듣지 않는다. 오래 걷고 나면 뒤꿈치가 찌릿하고, 마트에서 30분만 서 있어도 발바닥 전체가 화끈거린다. 깔창도 바꿔보고, 신발도 편한 걸로 골라봤지만 별 효과가 없다. 이게 단순히 '나이 탓'일까? 맞기도 하고 틀리기도 하다. 50대 이후 발바닥 통증은 노화와 함께 찾아오는 신체 변화와 깊이 연결되어 있다. 하지만 원인을 알면 충분히 예방하고 관리할 수 있다. 50대가 되면 발바닥이 아픈 이유 원인 예방 해결까지 지금부터 그 이야기를 해보자. 1. 50대의 발바닥, 무엇이 달라졌을까? 사람의 발은 26개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 힘줄로 구성된 정.......
