리코타치즈 아침식사대용 그릭 리코타 딱이야!

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리코타치즈 아침식사대용 그릭 리코타 딱이야!

리코타치즈 아침식사대용 그릭 리코타 딱이야!

리코타치즈 아침식사대용 그릭 리코타 딱이야! 평소에 남편이 그릭요거트를 엄청 좋아하기 때문에 종종 만들어서 주는 편인데요. 고소하고 담백한 리코타치즈 여기에 그릭의 맛까지 즐길 수 있는 상하치즈 브랜드에서 나왔다죠. 요즘에는 냉장고에 쟁여두고 꺼내서 먹고 있답니다. 아침식사 대용으로도 부담없으면서 담백하게 먹을 수 있고 고소함이 최고였어요! 그래놀라 또는 각종 과일과 같이 먹기에도 좋은데 저는 이렇게 크림치즈처럼 빵에 발라서 과일을 올려서 같이 먹었는데 어찌나 맛있던지요. 그릭요거트의 새콤한 맛이 부담스러웠다면.......

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