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요즘 우리는, 쉘울트라 SQ등급 및 몇가지 신규 입고 그리고 나 아픈소식
#어자블 일상.. in #지오카 최근에 건강검진을 했는데, 별건 없고.. 뼈랑 간, 콜레스트롤 안좋은 정도?! ㅋ 나이를 먹으니 나도 모르는 아픔들.. 몸이 참 말을 안듣는다. 관리해야지.. 블로그 챌린지라는 글이 생겨서 간만에 또 일상 남겨본다. 머.. 따로 나가서 논것도 많은데 80% 이상은 여기.. 가게에서 생활하니 카메라 들고 기웃기웃~거리며 사진찍어서 포스팅 해봄 일단 쉘힐릭스 제품 업그레이드 쉘울트라 라인업이 API SP 에서 SQ 업그레이드 규격상 최신 차량들에 맞춰서 발빠르게 움직이는 쉘.. 다 좋은데.. 인터넷에 도배되는 병행, 가품좀 잡아주었으면 좋겠다. 정식 공급 대리점에서는 인터넷 판매 불가라면서 검색해보면 엄청 많이.......
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0511. 5월의 둘째주
건강검진 하는 날..! 전 날 금식하라고해서, 저녁부터 공복하면 됐는데, 어쩌다보니 공복이 길어지고나서 건강검진하러 왔는데 아침 9시에 하러 왔는데 왜 번호는 92번이며 앞에 접수 대기 9명이길래 할만한가? 했으나... 접수하고 올라갔더니 엄청 많이 계시더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 그래서 꽤나 기다렸다가 건강검진을 받고 왔어요.. 크게 뭔가 문제되는건 없는 것 같아서 기본검사들만 받고 왔는데, 다들.. 건강검진 받으러가서 검사 많이들 추가해서 하시나요? 검진받고나서, 동생이랑 맥주 한 잔 하자! 해서 편의점에서 캔맥주 마셨는데, 간식거리 하나 먹자! 이랬는데 육개장이랑 김치사발면사다가 바로 판 깔았어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 바로 앞에 만두.......
블로그관리대행 공략 지역이 바뀔 경우 실제 결과는?
블로그 운영 19년 차. 꾸준함으로 비범함을 만드는 남자 BLOG파이터입니다. 오늘은 블로그 대행을 꾸준히 해오면서 자리를 잡은 후 타지역으로 확장 이전한 카센터 업체의 이야기를 해볼까 합니다. 블로그를 홍보할 때 대부분 '지역+업체 공략 키워드'로 글을 쓰기 때문에 지역이 달라지면 새로운 지역으로 키워드 세팅을 다시 해야 하는 경우가 발생합니다. 이번에 소개해 드릴 카센터 역시 비슷한 상황이었는데요. 사업 초창기 때부터 저에게 블로그관리대행을 의뢰하면서 5년간 함께하며 기반을 잡은 곳입니다. 사업이 잘 되면서 카센터를 크게 확장하기 위해 더 넓은 땅을 매입하여 기존 오산 지역에서 화성 지역으로 이전을 하게.......
콜레스테롤 낮추는 음식 정말 효과 있을까 수치 기준 식습관 정리
건강검진 받고 나면 콜레스테롤 수치 하나로 생활이 달라지더라구요 아이 넷 키우다 보니까 제대로 챙겨 먹기 어려운 날도 많고 간단하게 때우는 날도 반복되다 보니 이게 쌓여서 수치로 나타나는 느낌이 들었어요 그래서 저도 콜레스테롤 낮추는 음식이 정말 도움이 되는지 궁금해서 하나씩 바꿔보게 됐어요 콜레스테롤 왜 높아질까 처음에는 음식 때문이라고만 생각했는데 막상 보면 그게 전부는 아니더라구요 기름진 식습관 운동 부족 체중 증가 유전적인 영향 아이들 챙기다 보면 내 식사는 뒤로 밀리기 쉬워서 이 부분이 계속 쌓이는 느낌이 있었어요 콜레스테롤 수치 기준 이건 꼭 알고 있어야 방향이 잡히더라구요 특히 LDL 수치가 올라가.......
