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미국 Pomfret School 보딩스쿨 건강검진, health form 준비
미국 보딩스쿨 유학 건강검진 Pomfret School 보딩스쿨 heatlh form 건강 서류 예방접종 기록 신체검사 결핵 검사 미국 보딩스쿨이나 미국 학교에 입학시 초등학교, middle, high school 의ㄱ경우 대학이나 대학원보다 요구사항이 까다롭고 많습니다. 오늘은 Pomfret School 에 대해 필요한 사항에 대해 자세히 안내드리겠습니다. 1 Pomfret School이란? Pomfret School은 미국 코네티컷(Connecticut) 주 포므렛(Pomfret)에 위치한 Pomfret School은 1894년에 설립된 역사 깊은 사립 기숙학교(보딩스쿨)인데요, 약 380명의 학생이 재학 중이며 9학년부터 12학년(PG 포함)을 대상으로 하는 전통적인 리버럴 아츠 교육을 제공하고 있어요. 보딩스쿨.......
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콜레스테롤 낮추는 음식 정말 효과 있을까 수치 기준 식습관 정리
건강검진 받고 나면 콜레스테롤 수치 하나로 생활이 달라지더라구요 아이 넷 키우다 보니까 제대로 챙겨 먹기 어려운 날도 많고 간단하게 때우는 날도 반복되다 보니 이게 쌓여서 수치로 나타나는 느낌이 들었어요 그래서 저도 콜레스테롤 낮추는 음식이 정말 도움이 되는지 궁금해서 하나씩 바꿔보게 됐어요 콜레스테롤 왜 높아질까 처음에는 음식 때문이라고만 생각했는데 막상 보면 그게 전부는 아니더라구요 기름진 식습관 운동 부족 체중 증가 유전적인 영향 아이들 챙기다 보면 내 식사는 뒤로 밀리기 쉬워서 이 부분이 계속 쌓이는 느낌이 있었어요 콜레스테롤 수치 기준 이건 꼭 알고 있어야 방향이 잡히더라구요 특히 LDL 수치가 올라가.......
MMR 항체검사와 MMR 접종 — 언제 맞고, 언제 검사해야 할까요?
MMR 항체검사와 MMR 접종 언제 맞고, 언제 검사해야 할까요? 안녕하세요, 서울배내과 원장입니다. 요즘 홍역 때문에 문의가 부쩍 늘었습니다. 특히 베트남 여행을 다녀오셨거나 계획 중이신 분들, 그리고 미국 유학을 준비하는 학생·학부모님들께서 MMR 관련 문의를 많이 주시고 있습니다. 오늘은 이 주제를 한 번에 정리해 드리겠습니다. 지금 홍역, 정말 유행 중입니다 홍역이 과거의 이야기라고 생각하시는 분들이 많은데, 현재 상황은 그렇지 않습니다. 2025년 기준 국내 홍역 환자 수는 전년 동기 대비 1.3배 이상 증가하였으며, 해외유입 사례가 대부분을 차지합니다. WHO 자료에 따르면 현재 아메리카, 유럽, 중동, 아프리카, 동남아시아.......
간에 좋은 음식 뭐가 다를까 지방간 기준 정리
건강검진 결과 보고 간 수치 때문에 한 번 놀란 적 있으시죠. 저도 아이 넷 키우다 보니까 피로가 계속 쌓이면서 간에 좋은 음식 찾아보게 되더라구요. 근데 막상 보면 브로콜리가 좋다, 마늘이 좋다 이런 얘기는 많은데 뭐가 진짜 중요한 건지 어디까지 신경 써야 하는 건지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 오늘은 간에 좋은 음식 기준부터 지방간까지 연결해서 딱 필요한 부분만 정리해볼게요. 간 건강은 음식보다 기준이 먼저예요 이건 먼저 알고 가셔야 해요. 간은 특정 음식 하나 먹는다고 좋아지는 구조가 아니에요. 오히려 중요한 건 술, 당,지방 이 세 가지를 어떻게 관리하느냐예요. 특히 지방간은 음식 하나보다 전체 식습관.......
