박세미 만성 불면증 고백, 밤마다 가위눌림에 시달린 이유
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박세미 만성 불면증 고백, 밤마다 가위눌림에 시달린 이유
박세미 만성 불면증 고백, 밤마다 가위눌림에 시달린 이유 개그우먼 박세미, ‘세 개의 시선’서 충격 고백 SBS ‘세 개의 시선’ 9회 방송에서 개그우먼 박세미가 자신의 오랜 불면증과 가위눌림 경험을 솔직하게 털어놨습니다. 방송에 함께한 MC 김석훈, 소슬지, 도슨트 이창용, 과학 작가 곽재식, 신경과 전문의 손유리 등이 ‘수면’과 ‘멜라토닌’을 주제로 이야기를 나누던 중, 박세미는 “반복되는 악몽 때문에 남성 팬티 안에 숯을 넣고 잘 정도였다”는 기상천외한 숙면 팁(?)을 공개하며 스튜디오를 놀라게 했죠. 박세미의 고백은 단순 해프닝이 아닌, 수년간 이어진 만성 불면증과 수면 장애의 고통을 보여줍니다. 늦은 밤마다.......
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1. 녹십자 마그네슘 후기, 수면이 힘들때 이렇게 했어요 몇달 전부터 저는 수면에 문제가 있었어요 업무관련해서 너무 지쳤던 시기여서 스트레스를 많이 받았었죠ㅠ 자려고 누우면 머릿속이 더 또렷해지는 느낌이들면서 작은 소리에도 예민했고 가슴은 괜히 두근거렸어요.. 자려고 눈을 감으면 하루 있었던 일들이 계속 반복 재생되면서 잠이 쉽게 들지 못하기도 했구요ㅜ 잠을 못 자니까 다음 날은 더 예민해지고 그게 또 스트레스를 만들고 완전 악순환이달까요? 2. 약은 부담돼서 영양제부터 찾아봤어요 그런 날들이 몇주째 반복되서 병원에 가볼까 고민했지만 솔직히 약은 부담되더라구요 그래서 우선 영양제로 관리해보자는 생각이 들었어요.......
