니코레트 금연보조제로 새해 버킷리스트 성공
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니코레트 금연보조제로 새해 버킷리스트 성공
[광고] 새해를 맞이하면 많은 분들이 버킷리스트나 목표를 하나쯤 세우게 되는데요. 그 중에서도 매년 빠지지 않고 등장하는 목표가 바로 ‘금연’이에요. 하지만 금연은 단순히 의지만으로 유지하기 쉽지 않은 목표이기도 해요. 흡연은 니코틴에 대한 신체적 의존과 습관·상황에 따른 심리적 의존이 함께 작용하기 때문에 중간에 다시 흡연으로 돌아가는 경우도 적지 않아요. 실제로 금연 시작 후 대부분의 흡연자가 금연 시작 8일 이내에 다시 흡연을 시작하고, 금연에 성공하기까지 평균 8번 이상의 금연 시도를 한다고 하니 그만큼 금연은 시도하는 것만으로도 대단한 도전이라고 볼 수 있죠.1) 그래서 최근에는 무작정 참는 방식보다는 과학.......
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블로그 주제 & 블로그명 변경, 매 순간 turning point
안녕하세요 지니입니다. IT 기기에 관심이 있어서 블로그명을 지니의 스마트 라이프 다이어리, 주제도 IT/컴퓨터로 하며 운영해왔는데.. 올해 버킷리스트들이 워낙 많아서 IT 기기 포스팅할 여력이 안되더라고요..;ᄉ; (버킷리스트가 50여 가지인데 다 만드는 것들이라...) 다이어트도 버킷리스트인데요, 그래서 아예 버킷리스트 하나씩 하면서 달성한 것들은 다이어트 일기에 담고 만든 것 중 잘 만든 것은 따로 제작 과정을 포스팅하며, 이번 기회에 블로그의 방향성을 조금 더 저 다운 모습으로 바꿔보려고 합니다. 예전에 한번 썼던 이름인 블로그명은 매 순간 turning point로 주제는 취미로 변경했어요. 사실 블로그명을 처음 매 순간 turn.......
