나물비빔밥 야채비빔밥 재료 비빔밥 고추장 양념장 만들기

Posts
나물비빔밥 야채비빔밥 재료 비빔밥 고추장 양념장 만들기

나물비빔밥 야채비빔밥 재료 비빔밥 고추장 양념장 만들기

야채 나물비빔밥 만들기 나물 야채비빔밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 나물 반찬은 부드러운 맛이 좋아서 밥상에 한 가지 정도는 올리게 되는데 그날은 나물 반찬이 몇 가지 있어서 비빔밥을 만들어 먹었어요. 비빔밥은 남은 잔반을 처리할 때 만들어 먹으면 좋지만, 저는 잔반 처리를 위해서 만든 게 아니고 한 끼 식사 메뉴로 간단하게 먹기 위해서 만들었어요. 애호박과 당근을 볶아서 올리고 양념장을 넣고 쓱쓱 비벼 먹으니 한 그릇 순삭했어요. 야채비빔밥 재료는 집에 있는 걸로 사용하면 되고, 나물이 별로 없으면 재료를 채 썰어서 볶아서 추가하면 돼요. 고기 없이 만들어도 되고, 취향껏 볶은 소고기를 추가해도 맛있어요. * 재.......

Related Posts

3 posts
식감 좋은 마늘쫑 비빔밥 만들기 요즘 유행 한그릇요리

식감 좋은 마늘쫑 비빔밥 만들기 요즘 유행 한그릇요리

향기의 행복한요리|2026년 6월 2일

식감 좋은 마늘쫑 비빔밥 만들기 두쫀쿠부터 시작된 sns 인기메뉴들 버터떡을 지나 어떤 디저트가 또 나올까 했더니 봄동비빕밥으로 튀고 요즘은 또 마늘쫑비빔밥이 유행이더라고요. 그래서 저도 한번 만들어봤습니다. sns 핫 메뉴 집밥 한그릇메뉴추천이라 더 반가운 1인. sns에 떠돌아다니는 레시피도 참 다양하던데 제 방식은 비빔 고추장을 따로 만들어 눈도 즐거운 마늘쫑 비빔밥 반들기 입니다. 물론 먹을때 이렇게 슥슥 비벼서 연두 - 초록색이 좀 사라지지만요. 그래도 입안에서 아작아작한 식감이 아주 매력적인 집밥 메뉴!! 비빔밥은 이렇게 수저 가득 넘치게 퍼서 한입 가득 넣어 씹어 먹어야 제맛이죠? 아작아작 식감도 좋고 살짝 알.......

봄동 비빔밥 제대로 먹는 법, 항산화 흡수율을 높이는 레시피

봄동 비빔밥 제대로 먹는 법, 항산화 흡수율을 높이는 레시피

건강일기|2026년 4월 5일|음식정보

봄동 비빔밥, 대충 드셨나요? 항산화 성분인 베타카로틴 흡수율을 높이는 레시피와 섭취 시 주의 사항을 확인하고 건강한 봄 식단을 완성해 보세요. 봄의 전령사라 불리는 ‘봄동' 봄의 전령사라 불리는 ‘봄동', 아삭한 식감 때문에 주로 겉절이나 봄동 비빔밥으로만 즐기셨나요? 봄동은 단순히 입맛을 돋우는 채소를 넘어, 우리 몸의 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 베타카로틴의 보물창고입니다. 하지만 영양 성분의 특성을 모르고 먹으면 흡수 효율이 낮아질 수 있습니다. 오늘은 농촌진흥청의 자료를 바탕으로, 봄동의 항산화 흡수율을 올리는 건강 레시피와 주의 사항을 전해드립니다. 봄동, 왜 ‘기름'과 함께 먹.......

봄동비빔밥 레시피 봄동겉절이

봄동비빔밥 레시피 봄동겉절이

봄동 비빔밥 레시피 봄동겉절이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 얼마 전까지 핫했던 봄동비빔밥 많이들 만들어 드셨죠? 봄동 요리로 봄동 듬뿍 넣어서 밥 넣고 싹싹 비벼 먹으면 밥을 덜먹어도 배가 금방 차올라요. 봄동이 넉넉히 들어가서 밥을 평소처럼 1인분 분량으로 넣으면 생각보다 배가 많이 부르니 평소에 먹는 양보다 밥 분량을 줄여서 넣어주세요. 겉절이를 만든 후 달걀 프라이 반숙과 참기름을 한 바퀴 둘러주고, 싹싹 비벼 먹으면 밥 한 그릇 뚝딱해요. 맛있게 양념이 입혀진 밥만 먹어도 맛있는데 여기에 아삭한 봄동이 더해지면 저절로 손길이 가는 메뉴에요. * 재료 (1인분) * 밥 130g, 봄동 50g, 다진 마늘 0.3큰술, 진간장.......