무지외반증, 단순히 발가락변형 증상이 아닌 치료가 필요한 질환!

Posts
무지외반증, 단순히 발가락변형 증상이 아닌 치료가 필요한 질환!

무지외반증, 단순히 발가락변형 증상이 아닌 치료가 필요한 질환!

하루 8시간 이상을 움직이지 못한 상태로 좁은 공간에 갇혀 있다면 어떨까요? 처음에는 몸과 마음이 답답하고 괴롭지만, 시간이 지날수록 좁은 공간에 맞게 몸이 변형될 겁니다. 그런데 실제 오랜 시간을 신발 속에 감춰 지내야 하는 부위가 있습니다. 바로 발입니다. 발은 현대사회 특정상 집이 아닌 공간에선 맨발로 다닐 일이 드물다 보니, 발가락변형과 같은 문제가 생겨도 잘 모르는 경우가 많고, 증상이 있더라도 크게 불편함이 없다면 치료 시기를 미루는 경우도 있습니다. 하지만 이것이 과연 발 건강에 좋은 행동일까요? 그래서 오늘은 단순한 증상이 아닌 치료가 필요한 질환, 무지외반증에 대해 설명해드리겠습니다. 무지외반증은 우.......

Related Posts

3 posts
올풋케어 깔창 후기

올풋케어 깔창 후기

올풋케어 깔창 인스타 공구로 산 올풋케어 아이운동화에 나름대로 아치모양 깔판이 있지만 아직 발목에 힘이 없고 비뚤게 걷는 것같아 인스타공구로 샀다 1+1이라 가격이 너무 괜찮았고 사이즈별로 다 잘려있어서 굳이 자르지 않아도 됐다 발 중간 용천혈이 튀어나와있어 아이 발에 저절로 마사지효과가 있을거같다 크록스는 작아서 뒤쪽이 튀어나오길래 뺐다 (아무래도 샌달 새로 사줘야할 듯..) 아이가 잘 신고다니는 겨울부츠에 넣어줬더니 딱 맞았다 (올풋케어215-220=nba부츠220) 아직 걷는 모양 교정은 좀 덜 되긴했지만 똑바로 걸으려고 노력중이다 발목 주물러달라는 것도 여전하긴 하지만; 발 피로가 덜하긴 한 거 같다 발목 아프.......

"잠깐 걷기도 힘들다면?" 발바닥 통증 유발하는 의외의 원인 '이거' 확인해 보세요

"잠깐 걷기도 힘들다면?" 발바닥 통증 유발하는 의외의 원인 '이거' 확인해 보세요

날씨가 좋아지면서 가벼운 산책이나 러닝 시작하신 분들 많으시죠? 저도 야심 차게 운동을 시작했는데, 얼마 전부터 조금만 걸어도 발바닥이 욱신거리고 아침에 첫발을 디딜 때마다 소리를 지를 만큼 찌릿하더라고요. 처음엔 "그냥 좀 무리했나 보다" 싶어 파스만 붙였는데, 알고 보니 이게 단순 피로가 아니라 내 몸이 보내는 아주 중요한 신호였다는 사실! 오늘은 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 발바닥 통증의 의외의 원인과 '이거' 확인법까지 싹 정리해 드릴게요. 아침 첫발이 지옥? '족저근막염'의 경고 가장 흔하지만 무심코 넘기기 쉬운 원인이에요. 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 이어진 두꺼운 막에 염증이 생.......

발볼넓은데 여자 운동화 신고 쪼이는 느낌, 어떤 여성 신발로 바꾸셨나요? 발편한 브랜드 종류 아디다스 뉴발란스 밸롭

발볼넓은데 여자 운동화 신고 쪼이는 느낌, 어떤 여성 신발로 바꾸셨나요? 발편한 브랜드 종류 아디다스 뉴발란스 밸롭

쭈's Diary|2026년 3월 22일|패션/스타일

무지외반증이었던 내가 편하다고 느낀 신발 브랜드 요즘 운동화 신어도 발이 계속 눌리는 느낌 들지 않으세요? 특히 발볼 있는 분들은 조금만 걸어도 금방 불편해지더라고요 저도 계속 참고 신다가 결국 발볼 기준으로 다시 보게 되었는데요! 혹시 지금 신발도 조금 불편한 느낌 있으신 거 아니세요? 저는 무지외반증 수술까지 했을 정도라서 편한 브랜드만 찾게 되더라고요. 1. 출퇴근할 때 발 눌림 심할 때 아디다스 출근해서 조금만 걸어도 발 옆이 눌리는 느낌 들지 않으세요? 특히 슬림한 신발 신으면 오후쯤 되면 더 불편해지더라고요 저도 처음엔 디자인 보고 골랐다가 결국 다시 바꾸게 됐어요 계속 신다 보니까 기준이 생기더라고.......