이달의 북보드 차트 | '장마 대비' 무기력한 마음을 달래는 전 연령 마음 챙김 분야 인기 대출 도서
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이달의 북보드 차트 | '장마 대비' 무기력한 마음을 달래는 전 연령 마음 챙김 분야 인기 대출 도서
7월 초가 되면서 본격적으로 장마를 대비하는 분들이 많으셨을텐데요. 현재 장마전선이 남하함에 따라 소강상태가 되었다고 합니다. 결국 올해는 6월 중순 제주도를 시작으로 평년보다 이른 시기에 장마가 시작되었지만 이후에는 비가 적은 마른장마 속에 30도를 웃도는 폭염이 이어지고 있습니다. 강한 고기압이 대기 상하층에 걸쳐 장기간 정체되면서 뜨거운 공기가 마치 돔 안에 갇힌 것처럼 빠져나가지 못하고 축적되는 ‘열돔’ 현상도 나타나고 있죠. 습하고 더운 날씨가 계속되면 기운이 떨어지고 짜증과 우울감이 커지기 쉽습니다. 따라서 무덥고 습한 여름엔 무기력함과 우울감을 잘 관리하기 위해 의식적으로 자신을 돌보려는 노력이 필.......
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