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저속노화 식단 간단한 양배추 요리 다이어트 양배추 샐러드 소스
몸에 도움 되는 성분들이 많은 양배추 요리는 저속노화 식단의 대표 음식들인데요. 매일 먹어도 질리지 않고 간단하게 만들 수 있는 다이어트 양배추 샐러드 소개합니다. 지난번에는 조미김을 사용해 만들었는데요. 조금 부족한 맛이 나 이번에는 김밥용 김에 연두 넣고 만들었어요. 정희원 교수의 저속노화 식단으로 유튜브에서 소개된 거라 많은 분들이 좋아하는 간단한 양배추 요리입니다. 만드는 과정은 워낙 간단해 초보 분들도 쉽게 만들어 먹을 수 있는데요. 밑반찬과 같이 만들어 놓고 매일 먹어도 좋아요. 다이어트 샐러드로 만드는 간단한 레시피이니 함께 만들어봅시다. 재료 양배추 200g, 김밥용 김 2장, 참기름 1T, 통깨 1T, 연두 2.......
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