저탄고지 다이어트 식단 + 한약 다이어트 후기 10개월 성공기
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저탄고지 다이어트 식단 + 한약 다이어트 후기 10개월 성공기
저탄고지 다이어트 식단 한약 다이어트 후기 10개월 성공기 이런건 한번 정보나눔을 하고싶었고. 나의 다이어트 기록도 하고싶어서. 오늘은 여행 말고 나의 은밀한 사생활을 올려봄 한약 다이어트 후기...ㅋ Before 사진은 차마.... 약 3년 전부터 불어난 살은. 지난해 급기야 가진 옷 대부분이 맞지를 않고. ㅠㅠ 아무리 어플로 사진을 찍어도 나온 배와 투실한 허벅지를 감출 길이 없어 여행 다니며 사진도 찍기 싫어졌다. 문제는 사람을 만나는 것조차 꺼리고 매일이 우울한 일상이었다는 것. 누가 묻더라고. 다이어트 해서 뭐해.. 맛있는걸 먹는것도 행복한데. ㅋ 맞는 말이긴한데. 다이어트를 한다는 것은...외모가 예뻐지는 것 말고도... 생.......
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오늘은 제가 진짜 귀차니즘을 못이기고 미루고 미루다 드뎌 디다샷 내돈내산 후기 올리는 날이에요 사실 다이어트 후기 글 엄청 많잖아요. 그래서 '나까지 굳이..?' 싶었는데 역사 기록 처럼 한번 제대로 정리해보려고요! 하핳ㅎㅎ 찐으로 제 돈 주고 산 거라 솔직하게 얘기해볼게요 ^^v 저는 올해 서른넷, 회사의 노예인 평범한 직장인이에요. 하루에 앉아 있는 시간이 거의 10시간은 넘는 것 같아요T_T 아침에 출근해서 자리에 앉으면 퇴근까지 거의 일어날 일이 없거덩용.. 잠깐 커피머신 사용하거나 사인받으러 갈때 일어나는 정도..? 또 점심 후다닥 먹고 다시 자리로 복귀, 오후 3시쯤 되면 슬슬 간식 꺼내고, 5시 넘으면 또 심.......
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지엘플랜 8kg 감량 루틴 솔직 후기 날이 점점 따뜻해질수록 옷차림도 점점 얇아지게 되잖아요. 그래서 그런지 슬슬 체중 관리에 대한 부담감이 다가오더라고요. 저는 작년부터 예전과 체중이 많이 달라져서 못 입는 옷들이 많아졌는데요. 은근 스트레스였어요. 매번 이번엔 진짜 관리해야지 하곤 다짐하지만, 평소 스트레스를 받으면 매움 음식을 먹으면서 푸는 성격이라 야근을 며칠씩 하거나 업무 스트레스를 받으면 당연하게 배달 음식을 주문하더라고요. 게다가 연초라고 헬스장에 등록했지만, 가는 횟수는 현저히 적었어요. 그러니 자연스럽게 체중은 증가하고 바지도 허리가 꽉 끼는 게 느껴지더라고요. 거울을 보면 더 체감되었어요. 허리.......
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