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KH 한국건강관리협회, 창립 61주년 기념식 개최... 국민 건강증진 61년 발자취 조명 및 비전 공유
KH 한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협)는 창립 61주년을 맞이하여 11월 7일(금) 오전 11시에 협회 본부에서 창립기념식을 개최했습니다. 이번 기념식은 지난 61년간 국민 보건 향상과 건강증진에 이바지해 온 협회의 역사와 발자취를 되돌아보고, 미래 건강 관리 패러다임을 선도하기 위한 새로운 비전을 공유하는 자리로 마련되었습니다. 행사는 개식 및 국민의례를 시작으로, 협회 홍보영상 상영, 내빈 소개, 축사 등으로 진행됐으며, 협회 발전에 기여한 유공 직원 및 지부에 대한 포상이 이어졌습니다. 시상은 보건복지부, 행정안전부, 법무부 장관 표창, 서울시의회 의장상 등 정부 포상을 포함하여 총 19명에게 수여됐습니다. 아울.......
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콜레스테롤 낮추는 음식 정말 효과 있을까 수치 기준 식습관 정리
건강검진 받고 나면 콜레스테롤 수치 하나로 생활이 달라지더라구요 아이 넷 키우다 보니까 제대로 챙겨 먹기 어려운 날도 많고 간단하게 때우는 날도 반복되다 보니 이게 쌓여서 수치로 나타나는 느낌이 들었어요 그래서 저도 콜레스테롤 낮추는 음식이 정말 도움이 되는지 궁금해서 하나씩 바꿔보게 됐어요 콜레스테롤 왜 높아질까 처음에는 음식 때문이라고만 생각했는데 막상 보면 그게 전부는 아니더라구요 기름진 식습관 운동 부족 체중 증가 유전적인 영향 아이들 챙기다 보면 내 식사는 뒤로 밀리기 쉬워서 이 부분이 계속 쌓이는 느낌이 있었어요 콜레스테롤 수치 기준 이건 꼭 알고 있어야 방향이 잡히더라구요 특히 LDL 수치가 올라가.......
간에 좋은 음식 뭐가 다를까 지방간 기준 정리
건강검진 결과 보고 간 수치 때문에 한 번 놀란 적 있으시죠. 저도 아이 넷 키우다 보니까 피로가 계속 쌓이면서 간에 좋은 음식 찾아보게 되더라구요. 근데 막상 보면 브로콜리가 좋다, 마늘이 좋다 이런 얘기는 많은데 뭐가 진짜 중요한 건지 어디까지 신경 써야 하는 건지 헷갈릴 때가 많았어요. 그래서 오늘은 간에 좋은 음식 기준부터 지방간까지 연결해서 딱 필요한 부분만 정리해볼게요. 간 건강은 음식보다 기준이 먼저예요 이건 먼저 알고 가셔야 해요. 간은 특정 음식 하나 먹는다고 좋아지는 구조가 아니에요. 오히려 중요한 건 술, 당,지방 이 세 가지를 어떻게 관리하느냐예요. 특히 지방간은 음식 하나보다 전체 식습관.......
모바일 국가 건강검진 결과 조회 및 발급 방법 (2026년 버전)
사실 저는 국가 건강검진을 받고 나면 결과지를 수령하러 병원을 한 번 더 방문하거나 우편으로 수령해야 하는 줄 알았습니다. 그런데 국가 건강검진 결과 조회 및 결과서 발급은 국민건강보험 모바일 앱이나 PC 웹사이트에서도 가능하다고 하는데요. 별도의 병원 방문 없이 스마트폰에서 바로 확인할 수 있고, 과거 이력까지 한눈에 비교할 수 있다고 합니다. 오늘 포스팅에서는 아이폰, 갤럭시와 같은 스마트폰 앱에서 국가 건강검진 결과를 조회하고 결과서를 발급 받는 방법까지 정리해봤는데요. 글 말미에 PC 웹사이트에서의 이용 방법도 간단히 정리해놨으니 참고하길 바랍니다. (화면 크기만 다르지 메뉴 진입 구조 및 프로세스는 동일합.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)