[제주의 들꽃] 아이처럼 건강하고 젊어진다..구기자나무

[제주의 들꽃] 아이처럼 건강하고 젊어진다..구기자나무

[제주의 들꽃] 아이처럼 건강하고 젊어진다..구기자나무 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=299893 김평일(한라야생화회 회장) 구기자나무 구기자(枸杞子)는 중국에서 천하를 통일한 진시황과 청나라의 서태후가 하루도 거르지 않고 먹었다는 건강에 매우 좋다는 식품이다. 중국의 가장 오래된 의학서인 ‘신농본초경(神農本草經)’과 우리나라의 ‘동의보감’에서도 구기자의 효능에 대해 쓰고 있다. 구기자(枸杞子)는 하수오(何首烏), 인삼(人蔘)과 함께 3대 명약이라고 부르는데 노화 방지와 시력 유지에 탁월한 것으로 알려져 있다. 또 신체 면역을 증진해주고 치매 예방과 뇌 건강 유지에도 좋은 항산화 식품이라고.......