Post
원문 보기 →
간헐적 단식 2일차 - 치맥 vs 간헐적 단식
쌀집최씨입니다. 어젯밤도 후라이드 한마리 조졌습니다. 맥주는 없고, 먹다 남은 위스키가 있어서 하이볼 한잔 먹었습니다. 그런데 얼음 없이 한 잔 가득이니까... 알콜양으로 따지면 맥주 두캔 정도는 될 것 같아요. 그리고 놀라운 사실... 제가 먹는 토닉워터인데요. 와씨... 여러분 하이볼 드시지 마세요. 보이시나요? 탄수화물 62g인데 당류가 61g 이에요. 각설탕 하나에 2g 이거든요? 그럼 토닉워터 한병엔 각설탕이 30개가 들어있는거에요. 오늘부턴 그래서 제로를 먹어야겠어요. 아무튼 중요한건 변화죠. 체중은 무서운 속도로 빠지고 있습니다. 물론 탄수량이 부족하니까 수분이 쫙쫙 빠지는 느낌이긴 해요. 하루 식단은 아주 단순합니다.......
Related Posts
3 posts범계역 맛집 레트로 감성에 치맥 손에손잡고
범계역 맛집 레트로 감성에 치맥 손에손잡고 범계역 맛집 레트로 감성에 치맥 손에손잡고 범계역 맛집 레트로 감성에 치맥 손에손잡고 친구와 오랜만에 만나 제대로 된 힐링 타임을 즐기기로 했습니다. 어디를 갈까 고민하다 요즘 SNS에서 핫한 범계역 맛집이 있다는 소식을 접했는데요. 기대 이상으로 만족해 이웃님들께 공유해요. 손에손잡고 범계역점 업체 주소 : 경기 안양시 동안구 평촌대로 223번길 12 1층 101호 전화번호 : 031-388-1950 영업시간 : 일-목 15:00 ~ 02:00 금, 토 15:00 ~ 03:00 1. 골목길 사이에서 발견한 아늑한 아지트 범계역 맛집 손에손잡고는 범계역 1번출구에서 로데오거리 방향으로 도보로 3분 정도 걷다보면 나오.......
서울 구의동 맛집 광진구 구의동맛집 치맥은 여기
광진구 구의동 맛집 서울 광진구 맛집 손에손잡고 구의역점 서울 구의동 맛집 광진구 구의동맛집 치맥은 여기 서울 구의동 맛집 광진구 구의동맛집 치맥은 여기 직장 동료에게 추천받고 예전부터 꼭 가봐야지 생각했던 광진구 구의동 맛집이 있었는데요. 바로 손에손잡고 구의역점 이었습니다. 그리고 친구와 이야기를 했는데 그날따라 친구가 치맥이 땡긴다고 했어요. 광진구 구의동 맛집은 한식을 위주로 하는 음식점인데 치킨도 판다고 해서 가보게 되었어요. 서울 광진구 맛집으로 유명하다고 소문났더라구요? 1. 단순한 술집 그 이상의 가치 서울 광진구 맛집 손에손잡고 구의역점은 지하철 2호선 구의역 2번 출구에서 딱 300m 거리라 도보.......
40대 다이어트 식단 방법 성공 후기
오랜 만에 다이어트 후기 갖고 왔습니다. 저는 23년부터 현재까지 간헐적 단식으로 다이어트를 하고 있고, 그 어렵다는 식단과 체중을 잘 유지하고 있답니다. 많은 분들이 "40대는 진짜 안 빠지더라"고 하는데, 맞아요. 근데 방법이 틀린 거예요. 굶거나 보조제만으로는 절대 안 됩니다. 호르몬 균형 측면에서 접근해야 꾸준하고 바르게 할 수 있어요. 1. 40대 다이어트 이유? 왜 해야할까? 저도 40대 중반 전까지는 먹어도 안 찌는 체질인 줄만 알았어요. 결혼 전 43kg, 두 아이 낳고도 46kg 유지했거든요. 근데 어느 날 거울 보니 53kg이 되어 있더라고요. 먹는 양은 그대로인데! 와우~~~!!! 근데 이게 단순히 살이 찐 문제가 아니에.......
![[Spoiler] 매거진 신작, 킬러가 애키우는 '킬러+시터'. '고치가메' 202, 203권 나온다.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/24/1782294468-ED82ACEB9FACEC8B9CED84B0EB8F84EBB984EBA6AC.jpg)
![충격적인 유튜브 조회수와 수익 [ 시청 지속 시간 3분 1400 조회수 기준 ]](https://img.zoomtrend.com/2026/06/23/1782280059-EC8AA4ED81ACEBA6B0EC83B72026-06-21EC98A4ED9B8411.30.11.png)
