홍시 보관법 만드는법 간식 혈당

픽스호 건강, 생활|2026년 1월 11일|음식정보

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홍시 보관법 만드는법 간식 혈당

픽스호 건강, 생활|2026년 1월 11일|음식정보

홍시는 떫은 감을 숙성시켜 만든 과일로 부드러운 식감과 달콤한 맛 때문에 제철만 되면 찾는 분들이 많아요. 하지만 조금만 잘못 보관해도 빨리 물러지거나 갈라지고 혈당이 빠르게 오를 수 있어 섭취 방법이 필요하기에 홍시 보관법, 쉽게 만드는 방법, 간식으로 먹을 때와 혈당 영향까지 하나씩 알아볼게요. 1. 홍시 효능 효능? 1. 피로 2. 변비 3. 해독 4. 혈색 저는 홍시를 너무 좋아해서 가을만 되면 냉동실에 얼려서 여러 개 만들어 두는데요. 예전엔 실온에 두었다가 하루 만에 물러져 버리는 경우가 많아서 김치냉장고에 개별 포장해서 넣고 보관하니 2주 이상도 신선함이 이어질 수 있었어요. 또 운동 후에 홍시 반 개만 먹어도 에너지.......

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제주 동문시장 야시장 먹거리 제주도 간식 디저트

찌미의 여행을 그리다|2026년 6월 2일|음식정보

제주 여행을 하다 보면 낮에는 바다와 숲길을 부지런히 돌아다니다가도, 밤이 되면 이상하게 숙소로 바로 들어가기 아쉬워진다. 특히 제주시 쪽에 머무는 날에는 저녁 식사 뒤 간식 하나 더 챙기고 싶은 마음이 올라온다. 그래서 자연스럽게 제주 동문시장을 찾게 됐다. 제주도 야시장 특유의 활기와 먹거리, 간식과 디저트까지 한 번에 즐길 수 있어 마지막 코스로 딱이었다. 1. 동문재래시장 제주 동문시장은 낮과 밤의 분위기가 꽤 다르게 느껴지는 공간이다. 낮에는 과일, 수산물, 반찬을 사러 온 사람들로 채워지고, 해가 내려앉으면 야시장 특유의 북적임이 살아난다. 같은 시장인데도 시간대에 따라 전혀 다른 여행 코스처럼 다가온다. 특.......

제주동문시장(69)제주동문시장(69)야시장(398)간식(1209)디저트(502)

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천방지축 은진미의 포토블로그|2026년 5월 25일|건강/의학

올리브영 올리브오일캡슐 올리브에올리브 요즘 올리브 오일을 섭취하시는 분들이 많으신데 더군다나 공복에 먹으면 좋다고 하기에! 매번 병에서 숟가락 따르거나 잔에 따라서 마시는것도 번거롭고 일이고요ㅠㅠ 무엇보다 생기름 삼키면 그.. 느끼함이나 향때문에 먹기 쉽지 않더라구요 위타민 올리브 에 올리브 캡슐형이라 섭취하기 쉬워보여서 고고!!!! 그리고 30포입이라 한달 루틴으로 먹어보기 좋겠다 싶어서 고고싱했답니다 ㅋㅋㅋㅋ 올리브 에 올리브 프리미엄 원산지 2종 품종을 블렌딩했어요 세계적인 올리브 산지인 스페인의 유기농 피쿠알과 그리스의 유기농 코로네이키 를 최적의 비율로 배합! 혈당 및 혈관 관리에 도움을 주는 올레.......

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해루질로 잡은 낙지 손질 후 보관법

태영홈케어|2026년 5월 24일|음식정보

저번 물때에 오랫만에 운좋게 낚지가 해루질로 많이 잡혔습니다 2-3년 전만 하더라도 물때가 되면 낚지를 많이 잡아 왔었는데 갈수로 많은 사람들로 자원은 고갈되고 바다상황도 예전 같지않아서 쉽지 않은것이 현실입니다 오랫만에 두자리수의 낙지를 잡았는데 늦은 시간 탕탕이나 다른 요리를 해 먹을 수 없는 상황이어서 그냥 냉동고에 얼려 두는것이 일반적입니다 오늘은 냉동고에 얼려 두었던 낙지를 꺼내서 다시 손질 후 보관하는 방법에 대해서 포스팅을 해 보려고 합니다 보통 낙지를 손질할때 어띠까지 손질을 하느냐에 따라 나중에 식감이 달라 집니다 예전에는 손질하지 않고 그냥 소금뿌려서 낙지에 묻어 있는 뻘만 제거를 하고 통체.......

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