Post
원문 보기 →
등산 무릎보호대 추천 후기, 등산 산행 필수템
요즘 주말마다 산행을 다니고있는데요 겨울철이라 그런가.. 얼마 전부터 하산할 때마다 무릎 아래가 시큰거리고 찌릿한 증상이 느껴지더라고요. 처음엔 단순히 근육통인가 싶었지만, 매주 점점 반복되다보니 무릎 건강에 빨간불이 켜졌다는 걸 직감했습니다. 알고 보니 내리막길에서는 우리 몸무게의 수배에 달하는 하중이 무릎 슬개건에 실리게 되는데, 이때 등산 무릎보호대 없이 산행을 강행하는 건 관절 수명을 깎아먹는 일이라고 하더라고요. 특히나 겨울철엔 미끄러지지않으려고 더 힘을주게되니 자주 아픈거였고요 그래서 저의 즐거운 취미 생활을 오래오래 지키기 위해 등산 무릎보호대를 여러개 사용해봤고 그중에서 기존과는 다른 첫인.......
Related Posts
3 posts북한산 : 사기막~영장봉~사기막야영장
북 한 산 / 영 장 봉 (545m) 산행 요약 ▶산명 - 북한산 / 영장봉(545m) ▶위치 - 경기 고양 ▶일시 - 2026.04.14(화) ▶동행 - 쿠다 홀산 ▶날씨 - 아침 15도 / 낮 28도 ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 5.90km ▶소요시간 - 3시간 49분 ▶산행코스 - 사기막야영장~밤골3거리~22번철탑~영장봉~노루귀서식지~안테나봉~밤골3거리~야영장 ▶기록 1 - 2026년 1회차 산행 ▶기록 2 - 북한산 / 올해부턴 카운트 안함 ▶기록 3 - ▶ Trekking data 시작하며.. 4월이 벌써, 14일을 달리고 있는데 아직, 26년도 첫 산행을 스타트를 못한 1인 오늘은 기필코 동네 뒷산이라도 꼭 다녀오리라 다짐하며... 뭐~그래봐야 북한산 어느골짜기로 가것지만 말이다. ㅎㅎ.......
인생 첫 쏠캠 : 북한산 사기막 야영장
어쩌다, 첫 쏠 캠 어쩌다, 사 기 막 어쩌다, 휴 무 일 어쩌다, 첫 산 행 어쩌다, 북 한 산 글고보면 요즘 어쩌다가 많이 생긴다 하나같이 계획에도 없던게 급작스럽게 생기는 변수상황들 대문자 J인 내가 용납할수없는 그런 어쩌다가 상황이 그렇다고 무계획은 또 아니고 변수가 생기면 그때부터 또 계획을 만들고, 시작하는 어쩔수없는 J 라서..ㅋㅋ 사실 순서대로 포스팅을 하면 26년 첫 산행 북한산을 먼저 하는게 맞지만 연천 첫 캠핑 포스팅을 하다보니 갑자기 캠핑 포스팅에 필이 받아서 ㅎㅎ 갑자기 이번주 휴무가 바뀌었다 원래 포스팅을 쓰고있는 오늘(목)이 내 휴무인데 어쩌다보니 화,수가 휴무가 되버린 아무런 준비도 하지 않았다가.......
경기 남양주 천마산 천상의화원 팔현리계곡 야생화 개화상황
안녕하세요? 산미네이터 아벨입니다. 이번 포스팅은 경기도 남양주의 천마산입니다. 찬마산은 남양주의 명산으로 100대 명산이며 운해 맛집으로 소문나 젊은층 산객들에게도 인기가 많은 산입니다. 겨울산행지로도 아주 좋고 봄에는 야생화가 많이 피어나 사진가들이 많이 찾는 산이기도 합니다. 저도 이번에 야생화 트래킹을 하고 왔습니다. 천마산 천마산은 관리소와 수진사를 잇는 종주산행을 하거나, 각 기점으로 원점회귀하는 산행을 하는 것이 일반적이다. 산세가 험하고 봉우리가 높아 임꺽정이 본거지를 두기도 했다는 천마산은 남양주시 화도읍과 진접읍 경계에 있는 산으로 높이 812m이다. 천마산 산행 기점은 크게 3군데로 나눌 수 있.......
