흑하랑상추 수면영양제, 하루 한 포로 챙기는 나인나잇 굿데이
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흑하랑상추 수면영양제, 하루 한 포로 챙기는 나인나잇 굿데이
해당 제품은 나인나잇으로부터 제품을 제공받아 주관적으로 작성된 콘텐츠입니다 여러분들 만나서 너무나도 반갑습니다 :D 육아 인플루언서 우아미가 신나게 인사드려요!!! 요즘 제대로 잠을 못자는 느낌도 들고 날도 덥다보니까 더욱 잠이 들기 어렵고 깨면 쉽게 다시 못자서 고민이 많아요 그러다보니 다음 날이 너무 힘들어서 어떻게 해야할까!? 속상한 상황에서 요즘에 흑하랑상추 수면영양제를 알아봤다가 굿대디 나인나잇 굿데이를 알게되었답니다! 주식회사 굿대디에서 수면브랜드를 런칭한 나인나잇 :) 아이에게도 먹일 수 있을 만큼 안전하면서도 순한 제품을 만든다는 철학으로 천연 원료를 사용해 수면 건강 솔루션을 만드는 브랜드로.......
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본업을 하고 나서 집에와서 부업 일하다 보면 가장 힘든 게 바로 ON/OFF의 경계가 모호하다는 점인 것 같습니다. 마감 기한이 다가오면 밤늦게까지 노트북 앞에 앉아 있고, 뇌는 풀가동 상태인데 몸만 피곤해서 침대에 누워도 정신이 말똥말똥한적 있으시죠? 오늘은 저처럼 일과 휴식의 경계가 무너진 분들, 그리고 예민한 밤을 보내는 분들을 위해 제가 요즘 서재와 침실에서 정말 잘 쓰고 있는 뉴브 필로우미스트를 소개해 드리려고 합니다. 일에서 쉼으로, 1초 만에 전환하는 방법 최근에 제 서재를 새롭게 꾸몄어요. 조금 더 몰입할 수 있는 환경을 만들고 싶었거든요. 그런데 문제는 몰입이 너무 잘 되다 보니, 일을 끝내고 침대로 가도 뇌.......

공복혈당높은이유, 범인은 '이거' 였네요
아침에 눈뜨자마자 체크한 혈당 수치가 생각보다 높아서 당혹스러우셨죠? 저녁에 샐러드만 먹었는데도, 혹은 아예 굶었는데도 공복혈당높은이유가 도대체 무엇인지 궁금하실 거예요. 범인은 단순히 '어제 먹은 음식'이 아니라 우리 몸속의 의외의 복병들 때문이더라구요. 그 핵심 원인들을 하나씩 짚어드릴게요! 간이 설탕을 내뿜는 '던 현상' 우리 몸은 아침에 깨어나 활동하기 위해 에너지가 필요해요. 이때 간이 저장해둔 당분을 혈액으로 막 내보내는데, 인슐린이 이걸 제대로 처리 못 하면 수치가 팍 올라가더라구요. 잠만 잤는데도 간이 '셀프 설탕 배달'을 한 셈이죠. 너무 굶어서 생기는 '소모기 현.......

라텍스 매트리스 허리에 좋을까 고르는 기준
매트리스를 고를 때 많은 분들이 가장 먼저 고민하는 것이 바로 허리에 좋은 매트리스인지 여부예요. 특히 인터넷을 보면 라텍스 매트리스가 허리에 좋다는 이야기를 자주 보게 되는데요. 그래서 “정말 허리에 도움이 되는 걸까?” 궁금해하는 분들도 많습니다. 결론부터 이야기하면 라텍스 매트리스는 구조적으로 허리 지지에 도움이 될 수 있는 특징을 가진 소재예요. 하지만 사람마다 체형과 수면 습관이 다르기 때문에 무조건 모든 사람에게 좋다고 단정하기는 어려워요. 그리고 여기서 중요한 요소가 바로 매트리스 두께와 단단함이에요. 라텍스 매트리스가 허리에 좋다고 하는 이유 라텍스 매트리스는 몸을 지지하는 방식이 조금 다른 편.......



