HDL 콜레스테롤수치 정상수치로 낮춘 영양제, 식단 총정리
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HDL 콜레스테롤수치 정상수치로 낮춘 영양제, 식단 총정리
HDL 콜레스테롤 HDL 콜레스테롤은 혈액 속 콜레스테롤을 간으로 잘 운반하여 배설을 시키는 역할을 하는 지단백인데요. 좋은 콜레스테롤이기 때문에 수치가 높을수록 좋고 낮은 분들은 관리를 하셔야 합니다. HDL 콜레스테롤 수치는 40mg/Dl 이하로 떨어지는 경우 심혈관질환, 동맥경화 질환의 위험률이 높아지게 됩니다. 하나의 예시로 80 이상의 수치를 유지하면 동맥경화의 발생률을 낮춰볼 수 있다고 하니 참고하세요. LDL 콜레스테롤 HDL콜레스테롤이 좋은 콜레스테롤이라면 LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라고 할 수 있는데요. 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이면서 동맥경화의 발병 위험률을 높이기 때문입니다. 따라서 LDL 콜레스테롤의.......
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