학원인스타그램, 잭팟 보다 꾸준함이 필요합니다.

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학원인스타그램, 잭팟 보다 꾸준함이 필요합니다.

학원인스타그램, 잭팟 보다 꾸준함이 필요합니다.

학원인스타그램! 영상으로 우리를 알리고 싶다면 어깨 힘을 빼고, 일상을 가볍게 찍어 올려보세요! 모든 걸 완벽하게 하기보다는 지금 당장 하는 것이 더 좋습니다 인스타그램이 필요한것도 알겠고 중요한 것도 알겠는데 막상 만드려고 하면 너무 부담스럽습니다. 기획도 중요하고 카피도 중요하고 촬영도, 편집도 다 잘해야 할 것만 같습니다. 실제 우리를 찍어서 외부에 보여주는거라면 더더욱 잘 찍어야 할 것 같고 매력적으로 편집해야 할 것만 같습니다. 하지만 그러지 않아도 괜찮습니다. 편집없이 자막없이 그냥 폰으로 우리 내부를 짧게 찍고 그걸 그대로 우리 인스타그램 채널에 올려도 됩니다. 한 번 할때 제대로 잘 만들고 싶은 마음.......

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요즘 진짜 화제였던 게 바로 서인영 -15kg 감량 근황인데요 보면 볼수록 느껴지는 게 정말 독하게 뺐더라고요 그래서 오늘은 유튜브에서 직접 공개 된 서인영 다이어트 비법을 정리해보았습니다 도대체 어떤 걸 먹고 살을 뺄 수 있었는지 궁금하시는 분들은 참고해주세요! 1.서인영 다이어트 식단 서인영은 다이어트 할 때 딱 2가지만 먹었습니다 ✔️ 구운 계란 ✔️ 동결건조 야채가루 “계란이 주식이다”라고 할 정도로 거의 매일 반복된 식단… 거기에 야채가루를 섞어서 영양 밸런스를 맞춘 방식인데요 단순하지만 지속 가능한 구조라는 게 포인트죠 2.동결건조 야채가루, 왜 쓰는 걸까? 이때 동결 건조 야채가루는 부족한 영양을 보충하기.......

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요즘 하지원 볼 때마다 느끼는 거… 과거보다 더 마른 느낌…! 공개될 때마다 “또 더 말랐어…?” 소리 나오는 레전드인데 최근에는 데뷔 초보다 더 슬림한 모습으로 나와서 진짜 한 번 더 화제됐었잖아요 무려 20년 전보다 마른 하지원의 근황.. 근데 그 비결이 드디어 공개됐습니다. 바로 '아침 루틴!' 하지원이 15년째 매일 먹는 것 최근 유튜브 채널 ‘26학번 지원이요’ 영상에서 공개된 건데요 냉장고 열자마자 레몬이 한가득 나오는 순간부터 이미 느낌 왔어요… 스스로를 “레몬에 미친 사람”이라고 할 정도로 레몬을 진짜 꾸준히 먹고 있었더라고요 방법도 간단했어요 레몬큐브 레몬 껍질 레몬 액기스 천연 꿀 이렇게 넣어.......

블로그 잘하는 방법, 꾸준히 하는 것 가장 행복한 일이 될 수 있습니다

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블로그 잘하는 방법 꾸준히 하는 것 가장 행복한 일이 될 수 있습니다 글/사진 빈 들녘 블로그 잘하는 방법은? 오늘 어느 분이 저에게 물어봅니다. 그럴 땐 저는 무조건 즐기면서 꾸준히 해보라고 말하곤 합니다. 사실 꾸준히 한다는 건 어쩌면 특별한 재능보다 더 어려운 일인지도 모릅니다. 마음먹은 대로 매일매일 한다는 건 생각보다 많은 의지와 조용한 인내가 필요할 테니 말입니다. 그래서 우리는 흔히 작심삼일이라는 말을 쉽게 꺼내지만, 그 안에는 사실 누구나 공감하는 인간적인 흔들림이 담겨 있는지도 모르겠습니다. 저는 작년 가을쯤에 사고로 한 달 반쯤 입원했었고, 퇴원해서 그 이후로 저 자신과 작은 약속을 했었습니다. 그게.......