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요즘 탈모로 고민하는 분들이 많아지는 것 같아서 제가 조심스레 이야기를 꺼내보려고 해요. 사실, 저도 얼마 전부터 머리카락이 좀 빠지는 것 같아서 여러 가지 정보를 찾아봤거든요. 그래서 오늘은 탈모에 좋은 음식과 예방법에 대해 함께 이야기해보려고 해요! 여러분의 머릿속도 건강하게 지키는 데 도움이 되길 바라요! 탈모란 무엇인가? 탈모는 머리카락이 점차적으로 줄어들거나 빠지는 현상을 의미합니다. 일반적으로 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족 등이 주요 원인으로 작용합니다. 탈모는 초기에는 두피의 특정 부위에서 시작되며, 시간이 지남에 따라 전체적인 모발 밀도가 감.......
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대장내시경 전 음식 스팸, 계란, 계란장조림, 흰죽, 카스테라 인생 첫 대장내시경!! 2박 3일 동안 내장내시경 전 먹은 음식을 공유해 봅니다! 맛있는 걸 좋아하고 식탐이 심하기 때문에... 내가 2박 3일을 잘 버틸 수 있을까 싶었는데 오늘 대장내시경 딱 받고 왔습니다!! 대장 내시경을 준비하시는 분들 포기하지 말고 잘 버티시라고 제가 먹은 음식 공유해 봐요! 대장내시경 전 음식 첫날 흰죽+계란장조림 첫날은 무난히 본죽 흰쌀죽을 주문해서 세 끼를 챙겼습니다! 대장내시경 하기 전 계란도 괜찮다고 해서 계란장조림도 시켰어요! (장조림은 안된다고 안 했으니 ㅎㅎㅎ) 전.. 사실 죽을 안 좋아해요 .. 뭔가 내가 아픈 느낌? ㅎㅎㅎ 그래도.......
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