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광교 피티 받다가 수원 자세교정 국가대표체형교정센터 등록!
매일 앉아서 일하다 보니 목과 어깨가 뻐근한 건 일상.. 통증을 달고 살았던 것 같다. 1년 전부터는 종종 손까지 저린 증상이 나타나서 병원에 가보니 목 디스크 초기..(꒪⌓꒪) 심한 건 아니지만 알만큼의 증상도 나타나고, 엑스레이상 척추도 약간 틀어져 있으니 도수 치료를 권유받았었다. 하지만, 주위에 워낙 받아도 아무 느낌이 없다는 친구들이 많아 치료보다는 운동쪽을 알아봤고, 처음에는 광교피티 받기 위해 가까운 곳으로 몇 번 상담을 받아봤는데, 뭔가 재활이나 교정 느낌보다는 보여지는 외모 관리에 집중하는 곳이 대부분이어서 내게 당장 필요한 건 그게 아니라고 느껴졌다. 그렇게 검색을 좀 더 해보다가 수원자세교정으로 후.......
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