Post
원문 보기 →
공부하다졸릴때 해결 방법
공부 중 졸음의 원인은 다양하지만, 대표적으로는 수면 부족, 피로, 그리고 스트레스가 있다. 충분한 수면을 취하지 않으면 뇌의 인지 능력이 저하되어 졸음이 오기 쉽다. 또한, 집중력 부족이나 스트레스 또한 졸음을 유발할 수 있다. 공부하는 동안 신체의 에너지가 소모되고, 뇌는 더 많은 산소와 포도당을 필요로 한다. 이때 필요한 에너지를 공급받지 못하면 졸음이 찾아온다. 이러한 원인을 이해하고 이를 해결하기 위한 적절한 대책을 마련하는 것이 중요하다. 집중력 저하 방지를 위한 환경 조성 집중력을 높이기 위해선 공부하는 환경을 최적화해야 한다. 조용하고 방해받지 않는 공간에서 공부하는 것이 이상적이며, 주변 소음을 최소.......
Related Posts
3 posts
숨알파 리듬 디바이스 6개월 내돈내산 후기
안녕하세요, 저는 중학생 아들을 키우고 있는 평범한 엄마입니다. 아이가 또래에 비해 집중력이 조금 부족한 편이어서 걱정이 많았습니다. 공부하는 중요한 시기에 집중력이 떨어지면 학습이 늦어질까봐 고민하던 중에 '숨알파 리듬 디바이스' 라는 제품을 알게 되었어요. 여러 후기에서 집중력이 눈에 띄게 좋아졌다는 이야기를 듣고, 저도 희망을 갖고 한 번 써보기로 결심했습니다. 물론 효과가 있을지 없을지 반신반의 했지만, 아이가 거부감 없이 들을만한 사운드라 꾸준히 사용해보기로 했습니다. 오늘은 우리 아이가 6개월 동안 숨알파 리듬 디바이스를 사용하면서 변화를 기록한 내돈내산 후기를 적어보려고 합니다. 첫 달 리.......
유튜브 화면 어두워짐 해결 방법 밝기 저절로 어두움 이유
안녕하세요, 제이디입니다 :) 저처럼 자기 전에 침대에 누워서 스마트폰으로 영상을 보거나 출퇴근할 때 유튜브 화면 어두워짐 문제 때문에 갑자기 침침해지는 경우가 자꾸 생겨서 불편한 분들이 많을텐데요. 기기 상단 바를 내려서 디스플레이 조명을 최대로 올려도 영상 재생 구간만 유독 잘 안 보여서 눈을 찡그리게 되죠. 고장 난 게 아닌지 의심하게 만드는 유튜브 화면 어두워짐 문제의 이유, 그리고 버튼 몇 번으로 해결할 수 있는 방법을 정리해 봤습니다. 1. 저절로 유튜브 화면 어두워짐 문제 생기는 이유 보통 스마트폰 메인 화면이나 웹서핑을 할 때는 쨍하게 잘 보이다가 특정 앱을 켰을 때만 화면이 캄캄해진다면 기기가 고장났다.......
오랜만에 쓰는 일기
블로그를 시작한 지 17년 2개월 19일째가 지나고 있다. 기가 막힌 노릇이다. 더 기가 막힌 건 여전히 모르는 게 많다는 사실이다. 다 안다고 생각하는 순간, 새로운 무언가가 또 튀어나오곤 한다. 그런데 변치 않는 몇 가지가 있다. 결국 제일 중요한 건 '지치지 않는 힘'이었다. 누구나 다 지친다. 지치는 순간, 집중력을 잃고 포스팅도 같이 힘을 잃기 시작한다. 요즘 특히나 이런 걸 많이 본다. 어쩌면 이런 점 때문에 새로운 스타가 생겨나고, 스르륵 사라지기도 한다. 체력과 집중력을 유지하면서 버티는 힘이 제일 중요했다는 걸 뼈저리게 느끼고 있다. 갑자기 안 좋아지거나, 흔들리는 대부분의 경우를 보면 힘을 잃은 경우다. .......
