곰피 데치기 쇠미역 곰피미역 요리

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곰피 데치기 쇠미역 곰피미역 요리

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곰피데치기 곰피요리 곰피미역 데치기 곰피 쇠미역 곰피미역 겨우내 추울 때 제철 물미역 반찬 만들어먹는 것도 좋아했는데 요즘에는 울퉁불퉁한 모양으로 식감이 맛있는 해조류 곰피를 즐겨먹고 있습니다. 주로 생으로 구입할 수 있는데 살짝 데친 다음 초고추장이나 젓갈양념 곁들여 쌈미역으로 먹으면 본연의 식감과 향을 제대로 맛볼 수 있습니다. 손질할 때는 바락바락 주물러 세척하고 끓는 물에 소금 약간 넣은 후 줄기와 잎 부분을 넣고 초록색이 되면 바로 건져내어 데치면 됩니다. 찬물에 헹구어 먹기좋은 크기로 잘라서 먹어보면 향긋한 바다의 맛 가득하면서 쫄깃한 식감이 맛있게 완성입니다. 오늘 만들어 저녁에 초고추장 찍어서 먹.......

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브로콜리데치기 브로콜리요리 브로콜리세척 브로콜리는 비타민C와 식이섬유가 풍부한 채소 종류로 동글한 송이는 부드럽고 굵직한 줄기는 아삭한 식감이 있답니다. 살짝 데치거나 쪄서 초고추장에 찍어서 먹거나 볶음, 파스타나 튀김 등 다양한 요리로 맛볼 수 있는데 오늘은 맛과 식감을 살린 브로콜리 데치기 방법을 소개해드리려고 합니다. 송이 부분은 얇은 기름막이 있어 흐르는 물로만 세척하기 어렵기 때문에 송이를 물에 10분 정도 담가두었다가 밀가루나 굵은소금을 물에 풀어 담가 세척해줍니다. 끓는 물에 데칠 때는 짧은 시간 내 데쳐줘야 영양이 손실되지않고 아삭한 식감 살려서 데쳐서 완성합니다. 세척에서부터 조리 과정과 포인.......