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건강검진 대사증후군 5가지 항목 증상 및 수치(주의군 기준)
국가에서 시행하는 건강검진에는 여러 가지 항목이 있는데요. 그중 하나인 대사증후군에 대해 알아볼까 합니다. 대사증후군은 단일 질환을 말하는 것은 아닌 어떤 질병이 발병할 수 있는 위험성을 수치로 나타내는 지표입니다. 영양 과다, 지방 과다, 운동 부족 등 여러 가지 생활습관 등이 원인이 될 수 있습니다. 대사증후군과 관련된 대표적인 질환으로는 동맥경화, 당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 뇌혈관질환 등이 있습니다. 이러한 질환들은 대부분 나빠져도 특별한 증상이 없기 때문에 검사를 통해서 확인해야 합니다. 검사를 통한 조기 진단은 여러 가지 질환을 예방하고 조기 치료할 수 있는 기회를 제공하게 됩니다. 대사증후군은 5가지 항.......
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0511. 5월의 둘째주
건강검진 하는 날..! 전 날 금식하라고해서, 저녁부터 공복하면 됐는데, 어쩌다보니 공복이 길어지고나서 건강검진하러 왔는데 아침 9시에 하러 왔는데 왜 번호는 92번이며 앞에 접수 대기 9명이길래 할만한가? 했으나... 접수하고 올라갔더니 엄청 많이 계시더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 그래서 꽤나 기다렸다가 건강검진을 받고 왔어요.. 크게 뭔가 문제되는건 없는 것 같아서 기본검사들만 받고 왔는데, 다들.. 건강검진 받으러가서 검사 많이들 추가해서 하시나요? 검진받고나서, 동생이랑 맥주 한 잔 하자! 해서 편의점에서 캔맥주 마셨는데, 간식거리 하나 먹자! 이랬는데 육개장이랑 김치사발면사다가 바로 판 깔았어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 바로 앞에 만두.......
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콜레스테롤 낮추는 음식 정말 효과 있을까 수치 기준 식습관 정리
건강검진 받고 나면 콜레스테롤 수치 하나로 생활이 달라지더라구요 아이 넷 키우다 보니까 제대로 챙겨 먹기 어려운 날도 많고 간단하게 때우는 날도 반복되다 보니 이게 쌓여서 수치로 나타나는 느낌이 들었어요 그래서 저도 콜레스테롤 낮추는 음식이 정말 도움이 되는지 궁금해서 하나씩 바꿔보게 됐어요 콜레스테롤 왜 높아질까 처음에는 음식 때문이라고만 생각했는데 막상 보면 그게 전부는 아니더라구요 기름진 식습관 운동 부족 체중 증가 유전적인 영향 아이들 챙기다 보면 내 식사는 뒤로 밀리기 쉬워서 이 부분이 계속 쌓이는 느낌이 있었어요 콜레스테롤 수치 기준 이건 꼭 알고 있어야 방향이 잡히더라구요 특히 LDL 수치가 올라가.......
