Post
원문 보기 →
앞꿈치패드와 키높이밴드 같이 쓰면?
서서 일하고 많이 움직이는 일을 하다보면 아무래도 발이 먼저 피로 신호를 보내죠. 특히 발 앞쪽이나 뒤꿈치에 무리가 오면 하루가 진짜 길어지거든요. 그래서 최근 써본 조합이 있는데요, 바로 앞꿈치패드 + 키높이 밴드 조합입니다. 두 제품 다 따로는 많이들 써봤을 텐데, 같이 써보면 생각보다 꽤 괜찮은 시너지가 나와요! 앞꿈치패드 하나만으로도 발 앞쪽 통증 완화 맨발로 구두나 로퍼를 신으면 발 앞부분이 아프기 쉬워요. 저는 특히 오래 걷는 날은 무조건 앞꿈치 쪽이 뻐근했는데, 실리콘 재질로 된 앞꿈치패드 하나 착용하니까 느낌이 확 달라지더라고요. 요즘 시중에 나오는 앞꿈치패드는 젤리 타입, 실리콘, 폼 등 종류가 많아요. .......
Related Posts
3 posts
무릎 강화 운동 통증 재활 집에서 하는 4가지 루틴
지긋지긋한 무릎통증 잡는 재활 강화 운동 루틴! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 우리가 걷고, 뛰고, 계단을 오를 때 가장 고생하는 부위죠. 바로 '무릎'에 대해 이야기해 보려 해요. 나이가 들면서 혹은 갑작스러운 운동으로 무릎 통증을 느끼시는 분들이 정말 많더라고요. 저 역시 오랜 시간 운동을 해오면서 무릎 컨디션의 중요성을 뼈저리게 느꼈는데요. 오늘은 재활 전문가들의 자문과 제 경험을 녹여낸, 집에서도 충분히 따라 할 수 있는 무릎 강화 운동 루틴을 준비했습니다. 통증 완화는 물론 근본적인 하체 힘을 길러주는 방법들, 지금 바로 확인해 볼까요? 무릎 통증, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까.......
내돈내산 보고 구매한 손목 마사지기 손목이 뻐근하다면 추천
내돈내산 보고 구매한 손목마사지기 손목 마사지기 추천 손목 뻐근함 체감 회사를 다니는 기간이 늘어나면 늘어날수록 업무량은 늘어날 수 밖에 없고 늘어난 업무량은 하루를 피곤하게 만드는 주범이 되죠. 온 몸 여기저기 안아픈 곳이 없지만 그 중 가장 아픈 곳은 누가 뭐래도 목이랑 손목이에요. 온종일 PC 작업을 하게 되다 보니 당연한 부분이 아닐까 싶은데요. 서류 작업을 하는 것은 물론 쉬는 시간이 되면 휴대 전화를 만지게 되니까 손가락은 당연하고 손목까지도 통증이 저릿하게 느껴진답니다. 손은 매일 쓰는 신체 부위 중 하나죠. 그래서 통증이 더 심해지게 되면 삶의 질이 떨어지게 되다 보니 통증이 심해지기 전 본인 스스로 케.......

메타 레이벤 스마트 글라스 콧등 보완~
안녕하세요 밍구입니다 메타의 스마트글라스는 안경 규격이 좀 큽니다 그래서 동양인에게 잘 안맞습니다 콧등 보완도 해야하고 귀 부분도 보완을 해야 합니다 알리익스프레스에서 콧등 실리콘 패드를 하나 구입했어요 딸래미 안경 콧등도 보완을 해줄겸~ 제 메타 레이벤 선글라스 보완도 해줄겸 총 20개 정도 산 것 같습니다 가격은 몇천원 대 입니다 오늘의 작업! 메타 레이벤 스마트 글라스 콧등에 붙이는 실리콘 패드 입니다 아주 부드럽지는 않고 약간은 딱딱한 느낌도 있어요 붙여줘야 하는 부분은 콧등 옆면입니다~ 바로 여깁니다! 잘 붙여야 하는 것이 마이크가 있기 때문에 가리면 안되요 오른쪽 콧등보면 구멍이 있죠 저걸 가리면 안됩.......

