스트레스 케어 쉼 야쿠르트 요구르트 음료 먹어본 후기.. (테아닌 카페인 부작용)
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스트레스 케어 쉼 야쿠르트 요구르트 음료 먹어본 후기.. (테아닌 카페인 부작용)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 제가 얼마전부터 영업 당해서 먹고 있는 음료가 하나 있어요...(두둥) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 야쿠르트에서 출시 된 스트레스케어 쉼 인데요! 이게 처음에는 그냥 뭐지 싶었는데 테아닌이 들어가 있는 음료 제품 중 하나더라고요? 처음에는 그냥 일반적인 장케어 요구르트 인 줄만 알았는데 아니더라고요..! 특히 쉼 안에 들어있는 테아닌이 집중력 강화와 긴장감 완화, 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있다고해서 솔깃할 수 밖에 없었어요 그리고 주변 지인이 이거 먹고 식욕이 줄었다는 이야기를 하길래 다이어트겸 챙겨 먹어야겠다는 생각이 들더라고요 (!) 딴 건 몰라도 식욕 관리에도 좋을 것 같아서 몇.......
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