후디스 진 사과 비트 당근즙, 진한 맛으로!By 트레블로거, 장가장 | 2021년 2월 23일 | 요즘은 집콕 생활 그리고 근무 패턴도 재택 근무의 형태를 많이 띄다보니오히려 생활 리듬이 깨지는 케이스도 많이 발생합니다.특히나 식생활의 경우도 더 불규칙적이 된 것 같고 다 같이 힘들고 피곤한 시기이다 보니배달음식이나 인스턴트를 많이 찾게 되는데요.거기에 활동량까지 부족해지는 총체적인 난국으로 신체 컨디션이 참 엉망이기도 합니다.종종 이런 때엔 과일 종류를 많이 챙겨먹으며 식생활도 개선해보려하고 영양도 다시 챙겨보려 하는데요.요즘은 몸이 피곤해서인지 그것도 영 쉽지 않네요.#후디스진사과비트당근즙예전에 한창 홈메이드 주스를 만들 때에도사과, 당근 조합으로 많이 갈아서 마시곤 했는데요.거기.......후디스진사과비트당근즙(1)후디스(4)사과(50)비트(25)당근(43)건강즙(10)사과즙(13)비트즙(2)당근즙(3)건강간식(49)사무실간식(12)ABC주스(12)경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지By 과천애문화 | 2021년 10월 27일 | 경희애문화 건강챙기기 몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지 1. 생강 2. 계피 3. 고추 4. 대추 5. 당근 몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지 1. 생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해왔는데, 동의보감에도 생강은 성질이 따뜻하며 맛이 매운 약재로 속이 차거나 몸속에 차고 습한 기운이 있을 때 두루 쓰인다고 쓰여있다. 생강 성분 가운데 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 성분의 진저롤과 쇼가올이다. 이 성분은 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 덥혀준다. 멀미를 막고 입맛을 되살리는 데도 그만이다. 겨울에는 차로 만들어 마셔도 좋다. 얇게 저민 생강.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)몸을따뜻하게해주는식푸5가지(1)생강(9)계피(6)고추(10)대추(14)당근(43)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)건나물티비, 끈적하게 막힌 혈관 빵 콜레스테롤 약 없이 사라집니다By 과천애문화 | 2024년 3월 12일 | https://youtube.com/watch?v=16KbncA3FWI&si=XMGkRJDrNOOn_Nsm #건나물 티비#염증#분해 #건나물 TV #통증없이 #콜레스테롤#해독청소#혈액깨끗이 #건강상식 #매일먹는것때문에 암유발#부추#당근#생강# #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건강찾기# 보약#돈안들고 콜레스테롤 없애기 #혈관뚫어주는 음식#뻥 #쉽게돈안들이고 #염증없애기 #피로회복#혈관청소 #건나물 티비#염증#분해 #건나물 TV #통증없이 #콜레스테롤#해독청소#혈액깨끗이 #건강상식 #매일먹는것때문에 암유발#부추#당근#생강# #암세포죽여요#지방덩어리 #골드유튜브 #식이섬유# #건나물 #건강상식 # #건강유지 #건.......돈안들고(2)부추(12)지방덩어리(6)식이섬유(18)건강상식(334)혈관뚫어주는(3)해독청소(4)생강(9)혈액깨끗이(4)염증(16)염증없애기(4)매일먹는것때문에(2)건강유지(44)당근(43)뻥(5)건나물(54)건강찾기(30)피로회복(38)혈관청소(3)암세포죽여요(8)쉽게돈안들이고(4)분해(36)콜레스테롤(11)통증없이(11)골드유튜브(46)금귤정과 건강간식 낑깡 정과 레시피 귤정과 만들기 사무실간식 귤요리By 깡이맘 | 2024년 3월 30일 | 금귤정과 귤정과 만들기 3월이 아쉬운 인사를 하고 떠나는 시간이네요. 올해는 과일이 참 비싸서 마음껏 먹지 못한 해였던것 같아요. 특히 국민 과일이라 불리우는 귤값이 금값이어서 작년 겨울부터 먹은 횟수로 세어봐도 몇 번 안되네요. 비싼만큼 값어치있게 먹으려고 건강간식으로 금귤정과 + 귤정과를 만들어봤어요. 그냥 먹어도 맛있지만 단맛 추가해서 살짝 말려 냉동실에 보관해 놓으면 사무실간식으로도 즐길 수 있다는 장점이 있어 좋아요! [금귤정과 만들기] 금귤 310g 베이킹소다 1/2스푼 (세척용) 물 300g 설탕 100g 피클링스파이스 1/3스푼 꽃소금 1/2티스푼 1. 감귤은 베이킹소다 1/2스푼에 10분정도 담궈줍니다. 2. 겉면을 손으로.......귤정과(1)금귤정과(1)귤정과만들기(1)건강간식(49)귤요리(6)낑깡정과(1)간식(278)정과(2)정과만들기(1)사무실간식(12)간식레시피(23)정과레시피(1)금귤요리(1)