당뇨 식과 영양제 유비큐스 트리플케어
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당뇨 식과 영양제 유비큐스 트리플케어
이제 나이가 들어감에 따라 여러가지 몸에 이상 증상이 조금씩 생기는 것 같습니다. 막 나쁘거나 그렇지는 않은데 몸이 빨리 피곤해지고 늦게까지 일을 못 하겠더라구요. 저는 딱히 당뇨가 있는 것은 아닌데 콜레스테롤 수치가 많이 높아서 어떤 영양제를 하나 섭취할까 하는 고민을 늘 하고 있습니다. 저는 여행을 많이 다니는 편인데 요즘 여행 가서 제 사진 찍어보면 완전 살이 엄청 찌고 산 같은데 올라가면 숨이 차서 많이 올라가지 못하겠더라구요. 좀 무리를 하게 되면 숨이 너무 차서 좀 쉬어 하는 정말 체력도 떨지고 힘들땐 당도 떨어지는 것 같고 그렇습니다. 나름 운동을 하루 1시간 정도 하는 편인데 (걷기) 이게 다가 아닌 것 같더.......
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작년부터 밥 먹을때마다 식후에 자꾸 무기력해지고 졸려서;; 혈당을 재보니 180이 넘게 나오더랍니다.ㅠㅠ 그래서 쌀밥이 문제엿나 싶어 잡곡을 알아보다 홍국 쌀밥 이라는 것이 많이 보이더래요.? 그래서 밥도 바꿔보고 식단도 바꿔보고 운동에 약까지 먹어봣엇지만… 지금은 오늘자 식후혈당 120. 아주 안정적으로 유지되어 건강한 몸을 만들었습니다 ~~^^ 홍국 쌀밥 먹어본 후기와 효능, 제가 이제껏 해온 방법들과 건강한 혈당에 이르기까지.!! 중년들에게 도움 될만한 것들 위주로 자세히 알려드릴 테니 끝까지 집중! 해주시길 바랍니다 *^^* 혈당 문제 시작 식후 혈당을 보고 깜짝 놀라서 병원에서 건강검진을 받아보니.. 선생님께서 당뇨.......
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췌장암초기증상 정말 있을까 놓치기 쉬운 신호 기준 5가지 정리
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