12월15일 마포pt 아이짐 트레이닝노트 - 데드리프트 왜 하나요?
By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2023년 12월 19일 | 다이어트
12월14일 문정동pt 아이짐 트레이닝노트
By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2023년 12월 17일 |
0524 마포 아이짐 운동일지
By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2024년 5월 27일 |
스쿼트 자세 종류 별 운동 효과 바벨 백스쿼트 덤벨 프론트스쿼트
By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 8일 |