엘엔비알티지오메가3 오메가3섭취시간 방법

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요즘 식단이 예전 같지 않다 보니 영양제 하나쯤은 챙겨야겠다는 생각이 들더라고요. 특히 생선은 일부러 챙겨 먹지 않으면 한 달에 몇 번 먹지도 않게 되고요. 일반적으로 오메가3에 포함된 EPA와 DHA는 ✔ 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있고 ✔ 혈행 개선에 도움을 줄 수 있으며 ✔ 건조한 눈을 개선해 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 기능성이 고시돼 있어요. 그래서 오메가3 제품을 고를 때는 “느낌상 좋다”보다는 이렇게 공식적으로 정리된 기능성 범위 안에서 내 생활 패턴에 맞는지를 보는 게 중요하다고 생각했어요! 그래서 이것저것 보다가 그중에서 이번에 섭취해본 건 알티지오메가3 1300+D3 제품이에요. 그래서 저는 이런 기.......