참치 오이비빔밥 소스 다이어트 비빔밥 오이요리
Post
원문 보기 →
참치 오이비빔밥 소스 다이어트 비빔밥 오이요리
참치 오이비빔밥 소스 다이어트비빔밥 오이요리 캔참치와 오이 현미밥 계란 네가지 주재료와 간단한 소스를 더해 뚝딱 만드는 참치오이비빔밥은 간단하지만 포만감도 좋고 맛도 좋은 다이어트 비빔밥 종류에요.SNS에서 핫해진 레시피라 지난번에 한번 따라 해봤는데 기대 보다 훨씬 맛있어서 한번 더 만들어보게 되었습니다. 오이를 듬뿍 넣으면 아삭아삭한 식감도 좋지만 포만감도 좋아서 씹는 즐거움과 함께 포만감까지 채울 수 있더라고요. 캔 참치요리 종류지만 건강한 참치비빔밥 으로 즐길 수 있어서 좋고 무엇보다 요즘처럼 더운날 불 안 쓰고 뚝딱 만들 수 있는 5분 완성 요리라 마음에 더 듭니다. 오이비빔밥 소스 레시피에 따라 맛이 달.......
Related Posts
3 posts집에서 써브웨이 오이샌드위치 만들기 랜치소스 레시피
집에서 써브웨이 오이샌드위치 만들기 여름이 다가오면서 식단 조절을 해야 하는 분들에게 반가운 메뉴.. 써브웨이 오이샌드위치가 올해도 나왔더라고요. 워낙 재료가 단순한 메뉴라 집에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있겠죠? 처음에 써브웨이에서 이 오이샌드위치를 출시했을 때.... 저게 뭔 맛일까?? 했던 기억이 나는데요. ㅎㅎㅎ 집에서 직접 써브웨이 오이샌드위치 만들기 한번 해보고 반함. 홈메이드로 만든 랜치소스만 들어가서 상큼함이 포인트인 오이샌드위치 만들기!! 이렇게 듬뿍 들어가는 게 써브웨이 오이샌드위치 만들기의 핵심인데요. 오이를 더 넣어도 괜찮겠더라고요. 요즘 오이가 한창 제철이라 참 맛있거든요. 이 시즌에 나오는.......
입맛 살려주는 겨자소스 오이무침 만들기 냉채무침레시피
입맛 살려주는 겨자소스 오이무침 만들기 연휴동안 공원에 나가보니 한창 화사하던 철쭉 꽃 빛이 바래고 있더라고요. 짧은 봄이 화려하게 지나가는중... 곧 더워지고 밖에 나가기 싫어지는 더위가 올텐데 그럴때 입맛 살려주는 반찬 냉체무침 버전 오이무침 들고 왔어요. 오이무침 만들기 하면 빨간 고춧가루 양념에 버무린게 제일 먼저 생각나지만... 여름엔 시원하게 냉채무침레시피 버전으로 요렇게 드셔보세요. 마늘, 겨자에 식초 그리고 깨소금 듬뿍 넣어서 무치는거라 겨자와 마늘의 각기 다른 매콤함 알싸함에 깨소금의 고소함이 완전 잘 어우러지거든요. 매력적인 오이무침 냉채버전 레시피!! 재료 준비 소금에 절이기 일단 오이를 얇게.......

참치쌈장 만들기 레시피 캔참치 요리
참치쌈장 만들기 참치쌈장레시피 캔참치요리 쌈장은 고추장과 된장 베이스에 더하는 부재료에 따라 다양하게 요리할 수 있습니다. 제철 쌈야채가 한창 맛이 좋은 때라 오늘은 캔참치 한캔으로 만드는 고소한 감칠맛나는 참치쌈장 소개해드리려고 합니다. 참치쌈장은 대파와 양파 향신채소와 고추장, 된장, 마늘 등과 캔참치 넣고 졸이듯이 볶아서 완성합니다. 맛있고 간단한 조리 과정으로 재료와 양념 레시피 알려드릴테니 참치쌈장 만들기 바로 요리 시작해보도록 해요. 재료준비 캔참치 1캔(150g) 양파 1/2개 대파 1대 청양고추 1개 홍고추 1/2개 물 1/2컵 참기름 약간 *양념 재료 고추장 2스푼 된장 2스푼 다진 마늘 1스푼 고춧가루 1스푼 설.......



