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혈압 정상수치와 고혈압 좋은 음식, 낮추는 방법 소개
초기 고혈압은 특별한 증상이 없어 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 정기적으로 혈압을 측정하지 않으면 본인 스스로 고혈압인지 모르고 치료를 받거나 관리 없이 방치하게 됩니다. 혈압이 높은 상태를 장시간 지속하게 된다면 심근경색, 뇌졸중 등 심장 및 뇌에 큰 위험을 끼치게 됩니다. 혈압 정상 수치는요? 혈관이 70% 이상 막혀 심한 고혈압임에도 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 혈압은 수축기와 이완기로 나뉘어 측정되며 정상 범위, 고혈압 전단계 및 1기, 2기로 나뉩니다. 수축기는 120 미만, 이완기는 80미만을 정상 수치로 보는데요. 수축기 / 이완기 mmHg - 혈압 정상 수치 : 수축기 120 미만 그리고 이완기 80 미만 - 주의 단.......
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