대용량 자이언트 브라운라이스소울 프로틴 단백질 시리얼
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대용량 자이언트 브라운라이스소울 프로틴 단백질 시리얼
대용량 아침식사대용 자이언트 브라운라이스소울 프로틴 단백질시리얼 바쁜 아침 아침식사대용으로 또는 간식으로 많이 찾는 것 중 하나가 시리얼이 아닐까 싶어요. 저희집에도 아이들과 제가 좋아해서 떨어지지않고 쟁여두고 함께하고 있는데요. 그럴때마다 아쉬운점이라면 칼로리 등이 있었는데요. 그런 걱정을 뚝! 하게 만드는 단백질 함량 15g 이상 고단백 현미 시리얼 프로틴 브라솔을 만나봤답니다. 맛도 보이는 것처럼 베리와 초코로 맛볼 수 있어 새콤달콤한 베리와 진한 초코맛까지 있어 더 좋았다죠 가장 먼저 프로틴시리얼 초코부터 살펴볼텐데요. 두가지 제품 모두 500g 대용량시리얼로 만나보기에 그점부터 눈에 쏘~옥! 1회 섭취시.......
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몸에 좋다는 과일인 줄 알았는데... 공복에 먹으면 '독'이 된다고?
다들 아침 식사 챙겨 드시나요? 바쁜 아침, 입맛도 없고 해서 건강하게 과일 한 조각으로 때우시는 분들 많으시죠. 저도 예전엔 아침 사과는 금이라며 공복에 이것저것 챙겨 먹었었는데, 알고 보니 공복에 먹으면 오히려 속을 망치는 과일들이 있더라고요. 건강해지려다 병원비만 더 나올 뻔했던, '공복 주의 과일' 3가지를 정리해 봤습니다. 달콤함의 배신, [바나나] 부드럽고 든든해서 아침 대용 1순위죠? 하지만 의외로 공복에는 피해야 해요. 바나나 속 풍부한 마그네슘이 빈속에 들어가면 혈액 속 칼륨과 균형을 깨뜨려 심혈관에 무리를 줄 수 있대요. 아침에 바나나만 먹었을 때 유독 속이 미글거리거나 심장이 두근거리는 느낌.......
이너뷰티 아침 루틴 시작 호박차 선택!
뷰티유튜버 썸블리 입니다 요즈음 유난히 아침에 일어나면 몸이 무겁고 붓는 느낌이라 신경이 쓰이더라고요.. 얼굴 라인도 예전과 다르게 두툼한거 같고 무거운 느낌이라 몸에 밸런스를 맞춰주어야 겠다고 생각이 들어 이너뷰티 시작하는게 좋을 것 같다는 생각이 들더라고요! 뭘로 시작하면 좋을까 하다가 붓기하면 딱 생각나는게 저는 호박즙인데 아침 루틴으로 선택한 건강음료 바로 호박주스 랍니다 매일 배달음식을 시켜먹으니 나트륨 섭취가 높을 수 밖에 없고 물을 적게 먹으니 확실히 몸이 무겁다는게 느껴지더라고요.. 컨디션도 평소와 크게 다르게 느껴졌는데 한국인 십습관상 짠 음식이나 매운 음식이 부담스럽게 느껴졌는데요 체.......
