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투석 환자, 매일 체중 측정해야 하는 이유 ... 경희대병원 신장내과 이유호 교수
투석 환자, 매일 체중 측정해야 하는 이유 투석 환자 체중 관리 왜 중요할까 만성 콩팥병 환자 10년 새 두 배 투석 환자 체중 1kg 증가, 체내 수분 1L 축적 의미 체중의 2~3% 이내 관리 필요 [현대건강신문] 신장은 주먹만 한 크기의 작은 장기지만, 노폐물 배출과 수분·전해질 조절 등 생명 유지에 필수적 역할을 하는 기관이다. 경희대병원 신장내과 이유호 교수는 “보건의료빅데이터에 따르면, 만성 콩팥병(신장병) 환자 수는 2014년 157,583명에서 2024년 346,518명으로 10년 사이 두 배 이상 증가했다”며 “신장 기능은 악화되면 완전한 회복이 어려워 조기 진단과 지속적인 관리가 중요하다”고 말했다. 만성 콩팥병은 당뇨병, 고혈압, 사.......
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다이어트 유산균 좋다고 해서 저도 한동안 꾸준히 챙겨먹었어요 유산균이 장 건강뿐만 아니라 체중 관리에도 도움이 된다는 얘기가 많아서 은근히 기대를 했었거든요 그런데 솔직히 말하면 먹는 동안 체중 변화는 거의 없었어요 배는 편해졌는데 다리 굵기나 허리둘레도 똑같다 보니 내 몸은 안 변하는 건가 싶고.. 그래서 그때 처음으로 다이어트 유산균 효과란게 모든 제품에 해당되는 건 아닌가 싶더라고요 다이어트 유산균의 원리 유산균이 다이어트에 영향을 준다는 건 장 안에 있는 균 구성이 어떻게 잡혀 있는지가 핵심이었어요 특히 다이어트 유산균 효과를 보려면 락토바실러스균과 비피더스균이 같이 들어가서 소장과 대장 환경을 각각.......
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지엘플랜 8kg 감량 루틴 솔직 후기 날이 점점 따뜻해질수록 옷차림도 점점 얇아지게 되잖아요. 그래서 그런지 슬슬 체중 관리에 대한 부담감이 다가오더라고요. 저는 작년부터 예전과 체중이 많이 달라져서 못 입는 옷들이 많아졌는데요. 은근 스트레스였어요. 매번 이번엔 진짜 관리해야지 하곤 다짐하지만, 평소 스트레스를 받으면 매움 음식을 먹으면서 푸는 성격이라 야근을 며칠씩 하거나 업무 스트레스를 받으면 당연하게 배달 음식을 주문하더라고요. 게다가 연초라고 헬스장에 등록했지만, 가는 횟수는 현저히 적었어요. 그러니 자연스럽게 체중은 증가하고 바지도 허리가 꽉 끼는 게 느껴지더라고요. 거울을 보면 더 체감되었어요. 허리.......
