Post
원문 보기 →
당뇨병 의심 된다면 "이 장기"도 같이 확인해야 합니다
당뇨병은 우리 몸의 에너지 대사가 원활하지 않아 생기는 병이지만, 사실 단순히 혈당 수치만 보고 안심할 일은 아닙니다. 만약 당뇨가 의심되거나 이미 앓고 계신다면 반드시 소리 없이 망가질 수 있는 신장 건강을 함께 확인해 보셔야 합니다. 이런 부분들을 알아 보겠습니다. 혈당이 높은 상태가 지속되면 우리 몸의 정수기 역할을 하는 신장의 미세 혈관들이 서서히 손상되기 시작하는데요. 신장은 기능이 절반 이하로 떨어질 때까지 별다른 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 한 번 망가지면 회복이 매우 어렵기 때문에 초기에 살피는 것이 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 당뇨와 신장이 어떤 밀접한 관계를 맺고 있는지, 그리고 우리가 일상.......
Related Posts
3 posts홍국 쌀밥 효능, 효과 중년의 솔직 후기(+혈당 낮추는 비법)
작년부터 밥 먹을때마다 식후에 자꾸 무기력해지고 졸려서;; 혈당을 재보니 180이 넘게 나오더랍니다.ㅠㅠ 그래서 쌀밥이 문제엿나 싶어 잡곡을 알아보다 홍국 쌀밥 이라는 것이 많이 보이더래요.? 그래서 밥도 바꿔보고 식단도 바꿔보고 운동에 약까지 먹어봣엇지만… 지금은 오늘자 식후혈당 120. 아주 안정적으로 유지되어 건강한 몸을 만들었습니다 ~~^^ 홍국 쌀밥 먹어본 후기와 효능, 제가 이제껏 해온 방법들과 건강한 혈당에 이르기까지.!! 중년들에게 도움 될만한 것들 위주로 자세히 알려드릴 테니 끝까지 집중! 해주시길 바랍니다 *^^* 혈당 문제 시작 식후 혈당을 보고 깜짝 놀라서 병원에서 건강검진을 받아보니.. 선생님께서 당뇨.......
옥실산 다이어트 혈당과의 관계
평소 식사 후에 물밀듯이 몰려오는 극심한 피로감이나 참기 힘든 식곤증을 겪어보신 적 있으신가요? 현대인들의 식단은 빵이나 면, 쌀밥 등 정제된 탄수화물 비중이 워낙 높다 보니 이제는 전 연령층에 걸쳐 식후 컨디션 관리가 선택이 아닌 필수가 된 시대입니다. 특히 스트레스를 받을 때마다 맵고 짜고 자극적인 음식이나 달달한 간식을 찾는 식습관은 우리 몸의 대사 밸런스를 무너뜨리고 장기적인 건강 지표에 치명적인 적신호를 켤 수밖에 없습니다. 이러한 흐름 속에서 탄수화물 위주의 불균형한 식습관을 가진 분들이나 식후 무거운 몸 상태가 유독 고민인 분들 사이에서 옥실산 성분에 대한 관심이 연일 뜨겁게 달아오르고 있으며, 저 역.......

만성 피로의 원인? 신장 건강을 돕는 최고의 식재료 3가지
만성 피로의 원인? 신장 건강을 돕는 최고의 식재료 3가지 직장 생활의 회식이나 자극적인 배달 음식, 그리고 만성 피로 때문에 나도 모르게 신장에 무리를 주는 경우가 참 많죠. 신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기로 유명해서 '침묵의 장기'라고도 불리는데요. 하지만 평소 식단 관리만 잘해줘도 충분히 건강하게 유지할 수 있습니다. 오늘은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있으면서도 탁월한 효과를 내는 신장에 좋은 음식 3가지와 이를 효과적으로 먹는 노하우를 정리해 드릴게요. 우리 몸의 필터를 깨끗하게, 대표 식재료 3가지 신장은 노폐물을 걸러내고 수분과 전해질의 균형을 맞추는 아주 섬세한 곳입니다. 따라서 칼륨과 인.......



