당뇨공복혈당정상수치 기준 식단 운동 관리 방법

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당뇨공복혈당정상수치 신경도 안쓰고 살았었는데… 당뇨공복혈당정상수치 기준 식단 운동 관리 방법 당뇨공복혈당정상수치 기준 식단 운동 관리 방법 당뇨공복혈당정상수치 기준 식단 운동 관리 방법 1.나이 들고 달라진 몸… 당뇨 50대 전업주부입니다 사실 저는 건강에는 자신 있었어요 늘 바쁘게 살고 집안일도 하고 운동도 나름 한다고 생각했거든요 그래서 당뇨나 혈당은 남 얘기라고만 여겼어요 그런데 작년 건강검진에서 충격적인 말을 들었어요 공복혈당이 130이 나왔다는 거예요 공복혈당 정상수치 범위는 100 미만이라는데 저는 이미 초과를 한 상태였던 거죠 순간 머리가 하얘졌어요 나는 괜찮을 줄 알았는데 나이 앞에 장사가 없구나.......