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당뇨 초기증상 및 공복 혈당 정상 수치(당화혈색소 1형 2형 당뇨병)
당뇨병은 우리 몸이 혈당(포도당)을 효과적으로 사용하지 못해 혈액 속에 포도당 농도가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 혈당 수치가 너무 높으면 심혈관, 신경, 신장 등 여러 장기에 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병은 크게 1형, 2형, 임신성 당뇨병으로 나눌 수 있으며, 각 유형마다 원인, 특징, 관리법이 다릅니다. 1형 당뇨병은 전체 환자의 약 5~10%를 차지합니다. 췌장의 베타 세포가 파괴되어 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못해 발생합니다. 이는 자가면역 질환으로 분류되며, 우리 몸의 면역 체계가 스스로 췌장 세포를 공격하는 것입니다. 유전적 요인, 바이러스 감염.......
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블로그 운영 19년 차. 꾸준함으로 비범함을 만드는 남자 BLOG파이터입니다. 네이놈이 요즘 정신을 못 차리게 롤러코스터를 태우고 있네요~ 4월 23일 1차 누락 파티에 이어 5월 7일 2차 누락 파티까지~ 대행사나 실행사 죽이기 프로젝트인 것 마냥 칼질을 해내더니 아직도 여기저기서 곡소리가 많이 들리고 있습니다. 저도 대행사를 운영하고 있지만 다행히 이번 누락 대란은 피해 갈 수 있었는데요~ 하지만, 우리 부사장이 관리하던 업체들이 누락되는 바람에 그 원인을 함께 찾느라고 살이 쏙쏙 빠진 것 같습니다. 그래도 1차 누락 때 원인을 분석한 후 대응을 잘해서인지 관리 중인 모든 블로그가 다시 다 살아났고 이번 주까지 누락 없이 잘 유.......
0511. 5월의 둘째주
건강검진 하는 날..! 전 날 금식하라고해서, 저녁부터 공복하면 됐는데, 어쩌다보니 공복이 길어지고나서 건강검진하러 왔는데 아침 9시에 하러 왔는데 왜 번호는 92번이며 앞에 접수 대기 9명이길래 할만한가? 했으나... 접수하고 올라갔더니 엄청 많이 계시더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 그래서 꽤나 기다렸다가 건강검진을 받고 왔어요.. 크게 뭔가 문제되는건 없는 것 같아서 기본검사들만 받고 왔는데, 다들.. 건강검진 받으러가서 검사 많이들 추가해서 하시나요? 검진받고나서, 동생이랑 맥주 한 잔 하자! 해서 편의점에서 캔맥주 마셨는데, 간식거리 하나 먹자! 이랬는데 육개장이랑 김치사발면사다가 바로 판 깔았어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 바로 앞에 만두.......
건강밥상 말린 무청 시래기 요리 삶는법 당뇨에좋은음식 시래기 된장지짐
무청 시래기 요리 당뇨에좋은음식 말린 시래기 삶는법 안녕하세요! 오늘은 우리 몸을 정화하고 기운을 북돋아 주는 진정한 건강밥상 이야기를 들려드리려고 합니다. 사계절 언제 먹어도 질리지 않지만, 특히 몸이 무겁거나 건강한 식단이 간절할 때 가장 먼저 떠오르는 재료가 있죠. 바로 '무청 시래기'입니다. 오늘은 정성껏 손질한 시래기를 활용해 수하게 끓여낸 시래기 된장지짐 레시피와 함께 많은 분들이 궁금해하시는 "무청 시래기 삶는법" 노하우를 아주 상세하게 공유해 드릴게요. 특히 초보자분들이 가장 어려워하시 말린 시래기 삶는법 핵심 포인트까지 짚어드리니 끝까지 집중해 주세요! 본격적인 요리에 앞서 흔.......
