브로콜리 데치기 세척 초장 만드는법 맛있는 초고추장 만들기By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 2월 24일 | 음식정보브로콜리 데치기 세척 초장 만드는법 맛있는 초고추장 만들기 여행을 와서 아침은 조금 더 산뜻하게 브로콜리 데치기 해서 샐러드를 먹어볼까 싶어서 준비를 해보았습니다. 요즘 가격대도 저렴하고 맛도 좋아서 딱이다 싶어서 후다닥 초장 만드는법 까지 야무지게 준비를 해보았는데 역시나 여행지라서 그릇들이 제대로 구비가 되지 못했으니 그저 이렇게 라이트하게만 올려보겠습니다. 하핫! 비가 내내 내리던 제주도에도 햇살이 살짝 나온 주말이라서 뭔가 더 설레는 마음에 브로콜리 데치기 맛있게 해서 즐기고 여행을 즐길 준비를 해보았습니다. 맛있는 초고추장 만들기 하고 싶으시다면 일단 식초는 2배 사과식초를 사용해주시고 고추장과 다.......초장(13)맛있는초고추장만들기(2)브로콜리데치기(32)초고추자(1)브로콜리세척(32)초장만드는법(13)초고추장만들기(14)브로콜리 데치기 시간 브로콜리 세척 식초 손질 알아두세요!By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 10월 17일 | 브로콜리 데치기 시간 브로콜리 세척 식초 손질 알아두세요! 고기도 정말 좋아하지만, 야채 또한 나이가 들면 들수록 좋아지는 식재료이기 때문에 다양하게 즐기는 편인데 마트에서 많이 보여서 사들고 온 걸로 브로콜리 데치기 시간 체크해 드리면서 맛있게 먹었습니다. 양배추, 콜리플라워 등과 함께 영양가가 높기로 유명하기도 해서 인기가 좋은 채소 중 하나이며 비타민C를 시작으로 엽산까지 필수 영양소를 제대로 갖추기도 했습니다. 다이어트 식단 준비하시는 분들도 브로콜리 데치기 하셔서 준비를 한다죠. 스트레스를 줄일 수 있으며 콜레스테롤 수치 조절까지 할 수 있다네요. 브로콜리 세척 식초 부분 역시 미리 알아두신다면 요리를.......브로콜리데치기(32)브로콜리데치기시간(12)브로콜리세척(32)브로콜리손질(12)브로콜리세척식초(6)브로콜리 데치기 건새우 브로콜리 볶음 브로콜리 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 24일 | 브로콜리 데치기 건새우 브로콜리 볶음 브로콜리 요리 건새우볶음 날씨도 덥고, 몸에 기운도 없고 해서 좀 더 영양가 높은 반찬 좀 만들어볼까... 싶어 브로콜리 구입해왔어요 그냥 브로콜리데치기 해서 초고추장에 찍어 먹을까 하다가 이번 주는 남편 도시락도 싸야 하기에 도시락 반찬으로 싸가기 좋은 브로콜리볶음 만들었답니다~ 고소하고 짭조름한 건새우에 풋풋한 맛이 어우러져 자꾸만 젓가락이 가는 고마운 재료의 고마운 반찬! 스트레스 많이 받는 직장인에게 꼭 필요한 먹거리지요 한창 성장기에 공부하는 아이들에게도 꼭 필요한 반찬거리 브로콜리요리 비타민C가 풍부해서 감기 예방에도 좋으며 노화 방지, 깨끗한 피부를 유지하는데.......건새우브로콜리볶음(1)브로콜리볶음(4)새우브로콜리볶음(1)건새우볶음(13)브로콜리요리(33)브로콜리데치기(32)브로콜리 데치기 데치는 시간 브로콜리 세척 식초 세척법 초고추장 초장 만드는법 만들기By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 7월 28일 | 브로콜리 데치기 데치는 시간 브로콜리 세척 식초 세척법 초고추장 초장 만드는법 만들기 여름철이다 보니까 많은 분들이 식단관리를 하는건지 헬스장에 사람이 넘쳐난다고 남편이 이야기를 하더라구요. 남편은 워낙 오랫동안 헬스인이었기 때문에 건강에 도움이 되는 샐러드나 이런 건강한 채소 반찬도 잘 먹는답니다. 아삭아삭한 식감으로 맛있는 브로콜리 데치기 오랜만에 올려보겠습니다. 샐러드와 볶음 등에 빠질 수 없는데요. 미리 브로콜리 데치는 시간 체크하시고, 마련해두시면 냉동실에 쟁여두셨다가 급하게 볶음밥을 만들 때에 꺼내서 호다닥 사용하기도 편하답니다. 100g 기준으로 34kcal 정도이기 때문에 저칼로리 고담백 식품이라.......브로콜리데치기(32)브로콜리데치는시간(5)브로콜리세척(32)브로콜리세척식초(6)브로콜리세척법(2)초고추장만드는법(9)초고추장(13)초고추장만들기(14)초장(13)초장만드는법(13)초장만들기(14)