당근라페 계란김밥 만들기 다이어트레시피

Posts
당근라페 계란김밥 만들기 다이어트레시피

당근라페 계란김밥 만들기 다이어트레시피

당근라페 계란김밥 만들기 드디어 3월이에요. 아시죠? 더 이상 우리에겐 미룰 여유가 없다는 거... 1월 초엔 설 명절 지낸다며 아직 해가 안 지났다며 미루고...ㅎㅎ 설명절 지나고는 어영부영 정월대보름 나물까지 알차게 챙겨먹다보니 짧은 2월이 후딱 지났죠. 하필 3월의 시작이 연휴라서 또 다음에~~ 병이 도질 뻔... 했지만 유혹을 넘기고 한끼는 당근라페 계란김밥 만들기로 해결. 늘 말하지만 이 당근라페 계란김밥은 2인분이에요. 혼자 다 먹는 양 아닙니다. 이것도 많이 먹으면 살찌겠죠? ㅋㅋㅋ 이거 남편과 둘이 나눠먹고 고구마도 나눠먹고 (음... 이것도 과식이려나요. ) 보시다시피 들어간 건 계란에 당근라페 두가지 뿐... 단백질.......

Related Posts

3 posts

올리브영 다이어트 젤리, 바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷 탄수화물&체지방 관리!

킴달의 100% 로맨틱|2026년 5월 31일

바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷을 소개하면서 ㈜아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 봄이 시작된지 엊그제 같은데 요 며칠 금방 여름이 올 것 같은 무더운 날씨가 지속되길래 1년만에 반팔 반바지 꺼내 입었다가 깜짝 놀라고 말았죠ㅠ 매년 다이어트 계획은 호기롭게 세우지만 항상 식단관리에서 무너지는 현실...탄수화물을 좋아해서 작심삼일로 끝나는 날이 많았으니 당연한 결과인가요? 무식하게 굶기만 하고 운동은 힘들어서 하다말다 하던 날들을 반성하며 올리브영 No.1* 다이어트 보조제로 핫한 바이탈뷰티 메타그린 라인에서 새롭게 출시된 메타그린 젤리 더블컷 준비했어요. 매일 하루 한 번, 식전 1포.......

간단한 점심 부추나물 당근 꼬마김밥 레시피 점심 도시락 메뉴 김밥 만들기

간단한 점심 부추나물 당근 꼬마김밥 레시피 점심 도시락 메뉴 김밥 만들기

깡이맘|2026년 5월 7일

점심도시락 메뉴 부추나물 김밥만들기 꼬마김밥 만들기 바쁜 일상 속에서 매일 찾아오는 고민 중 하나가 바로 오늘 무엇을 먹을까 하는 고민이죠. 특히 직장인이나 학생들에게 점심 메뉴는 기대감과 함께 작은 기쁨을 안겨주는 순간이기도 하죠. 오늘은 집에서 간단하게 준비할 수 있으면서 영양과 맛을 모두 잡은 간단한 점심 메뉴를 소개해 드리려고 합니다. 바로 보기에도 예쁘고 맛도 좋은 꼬마김밥 만들기입니다. 보통 김밥이라고 하면 손이 많이 가고 준비 과정이 복잡하다고 생각하기 쉽지만, 오늘 제가 알려드리는 꼬마 김밥 레시피는 단 4가지 핵심 재료만으로도 충분히 풍성한 맛을 낼 수 있습니다. 특히 점심 도시락 메뉴로 김밥이 사.......

김치 청국장맛있게끓이는법 청국장 찌개 레시피

김치 청국장맛있게끓이는법 청국장 찌개 레시피

김치 청국장맛있게끓이는법 청국장 레시피 청국장 구수한 풍미가 진한 청국장찌개는 건더기를 푸짐하게 넣고 밥에 비벼서 먹으면 잘 어울리는 국물 요리로 오늘은 청국장 레시피 소개해드리려고 합니다. 깊고 구수한 풍미를 내기 위해 냉동실에 소분해두었던 돼지고기 같이 넣고 조리해주고 식감 부드러운 두부도 넉넉하게 끓여서 완성했습니다. 청국장은 조리시간을 짧게 끓여야 맛과 영양을 살릴 수 있으며 전반적인 조리 과정과 포인트를 알려드릴테니 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 청국장 200g 두부 1/2모 신김치 2/3컵 애호박 1/4개 양파 1/4개 무 80g 대파 1/3대 청양고추 1개 홍고추 1개 물 600ml 동전육수 1알 된장 1큰술 다진 마늘.......