해외마라톤 여행과 마라톤을 동시에 다낭 국제마라톤 정보

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안녕하세요 스포츠 인플루언서 버튼홀이에요 저는 지금 경기도 다낭시에 와 있어요 설 연휴를 해외에서 보내기는 처음인데 다낭 와서 보니 3월에 다낭에서 국제 마라톤이 열린다고 해서 알아봤습니다. 베트남에서도 설 연휴는 가장 큰 명절로 쉬는 곳도 많고 여러 곳에서 행사도 하고 하더라고요 제가 지내는 호텔에서도 설 명절을 기념하는 다양한 행사가 하고 있어요 그리고 어느 때보다 도심 곳곳에서 마라톤 하는 모습을 자주 볼 수 있는데요 여행 온 관광객도 있지만 팀별로 훈련하는 모습을 보면 3월에 있을 마라톤 준비하는 것도 있는 것 같아요 바닷가에서 마라톤 하는 모습 보니 저도 함께 뛰고 싶더라고요 최근 마라톤에 관심 가지면서.......

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런 말 경산 & 마포 운동일기

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서울 동아 마라톤이 있었던 3월도 벌써 끝났습니다. 언제 3월에 마라톤 대회를 나가지? 생각했는데 … 이렇게 4월이 되니 벌써 4월인가 싶네요. 마라톤을 접하면서 시간이 더 빨리 가는 것 같은 기분 ㅡㅡ 여러분들의 3월은 안녕하셨나요? 귀찮아도 작은 기록들을 남기고 한 번씩 살펴보면 나름의 리프레시와 삶의 방향이 잡히는 것 같습니다. 귀찮아도 운동일기 작성하라는 스스로에게 채찍도~ 1) 회복 & 컨디션 : RPC 8 2) 부기능 & 제한 요소 : 특유의 머리만 움직이는 동작 예) 상체 위로~라고 말하면 머리만 올라감.. 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 우려했던 링 로우 회수는 미약했지만 자세는 양호 4) 다음 포커스 : 팔을 생각하는데.......