크레아티닌 수치 낮으면 높으면 정상수치 관리
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크레아티닌 수치 낮으면 높으면 정상수치 관리
건강검진 결과지에서 ‘크레아티닌(creatinine)’이라는 항목을 보면 “이게 도대체 뭐지?”, “높으면 신장이 안 좋다는 뜻인가?” 궁금증이 생기기 마련인데요. 크레아티닌은 신장 기능을 보는 지표이기에 크레아티닌 정상수치, 수치가 높을 때, 수치가 낮을 때의 원인 그리고 관리 방법까지 자세하게 정리해 드릴게요. 1. 크레아티닌 정상수치 뜻? 1. 역류성 식도염 2. 위염 3. 소화 불량 4. 가슴 조임 5. 피로 저도 건강검진에서 크레아티닌 수치가 살짝 높게 나온 적이 있어요. 처음에는 겁이 났지만 당시 탈수인 상태였다는 걸 뒤늦게 알게 되었어요. 운동도 많이 하고 물은 거의 못 마셨던 시기라서 다시 해보니까 정상 범위로 돌아왔어요.......
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