잠만 잘 오는 줄 알았더니? 캐모마일의 ‘의외의 효능’ 5가지
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잠만 잘 오는 줄 알았더니? 캐모마일의 ‘의외의 효능’ 5가지
따뜻한 물에 우려낸 향긋한 캐모마일 한 잔, 보통 잠 안 올 때만 드셨나요? 사실 캐모마일은 단순한 숙면 유도제를 넘어 우리 몸의 염증을 잡고 혈당까지 관리해 주는 '천연 상비약' 같은 존재예요 몰랐던 캐모마일의 효능 5가지를 알고 나면 아마 매일 한 잔씩 챙겨 마시게 될지도 몰라요! 마음을 달래주는 천연 신경 안정제 가장 잘 알려진 캐모마일의 효능이죠. 캐모마일 속 '아피제닌'이라는 항산화 성분이 뇌의 불안감을 줄여주고 근육을 이완시켜 줘요. 긴장된 하루 끝에 마시는 차 한 잔이 웬만한 안정제보다 마음을 편안하게 해주더라구요. 속이 더부룩할 때 찾는 '소화제' 의외로 소화 기능 개선에 탁월.......
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