Post
원문 보기 →
상도 빅브로짐 6개월 다닌 후기 상도역 장승배기역 헬스장추천
상도 빅브로짐 반년 다닌 후기입니다. 📌등록시기 : 24년 1월, 리모델링 직후 1년 회원권 끊고 7개월째 다니는 중입니다. 📌특징 동작구최대 500평규모 24시간운영(연중무휴) 하루종일 입장 무제한 찜질방,목욕탕,족욕실 완비 📌개인적인 총평 : 초창기대비 운동기구가 늘어나고 운영시간이 늘어나고 회원도 늘어나고.. 저는 주로 새벽에 이용하고, 최근엔 생활패턴을 바꿔저녁에 가고 있는데, 새벽과 저녁의 매력이 다르더라구요ㅎㅎ 나만 아는 재미...>.< 관리상태는 초창기랑 비슷하고 흥하는 게 눈에 보여서 응원하고 있습니다. 더 흥하세여!! 📌운영시간 월 : 06:00~24:00 화~금 : 00:00~24:00 토 : 00:00~22:00 일 : 10:00~2.......
Related Posts
3 posts
천국의계단 5분 운동효과 제대로였던 멜킨스포츠
천국의계단 5분 운동효과 제대로였던 멜킨스포츠 요즘 운동할 시간 따로 내기가 쉽지 않죠. 헬스장 가려고 마음 먹어도 이동 시간, 준비 시간까지 생각하면 결국 미루게 되는 날이 많아지더라고요. 그래서 집에서라도 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾다가 자연스럽게 천국의 계단 같은 계단 운동에 관심이 생겼어요. 짧은 시간에도 효과가 좋다고 해서 알아보게 됐어요. 특히 천국의계단 5분만 해도 숨이 찬다는 얘기를 듣고 이건 진짜 효율적인 운동이겠다 싶었어요. 그래서 여러 제품을 비교해보다가 멜킨스포츠 클라임맥스 엘리트를 알게 됐어요. 가정용 천국의 계단 제품인데도 헬스장에서 쓰는 느낌을 그대로 구현했다는 점이 가장 먼저 눈에 들.......
천국의계단만 있어도 집에서 관리 가능한 멜킨 후기
천국의계단만 있어도 집에서 관리 가능한 멜킨 후기 살이 급격하게 찌는 바람에 여름이 오기 전 다이어트에 돌입했는데요. 근육을 키우는 근력 운동보다는 체지방을 태우는 유산소 위주의 운동부터 시작하는 게 좋겠다 싶어 집 근처 헬스장을 등록하게 됐어요. 유산소 운동하면 러닝머신이나 사이클을 떠올리겠지만 요즘에는 천국의계단, 인클라인이 대세잖아요. 집 근처 헬스장에도 몇 대 있길래 이거면 충분하겠거나 싶었거든요. 근데 요즘 대세라서 그런지, 유산소 효과가 뛰어나서 그런지 갈 때마다 항상 자리가 없어 늘 기다려야 했어요. 자리가 생겨도 주변에서 노리는 하이에나들이 많아서 그런지 괜히 덥석 타러 가는 것도 눈치가 보였죠.......
숀리 에어 스텝퍼 천국의계단, 집에서 계단오르기 유산소 홈트 끝판왕
숀리 에어 스텝퍼 천국의계단, 집에서 계단오르기 유산소 홈트 끝판왕 헬스장 갈 시간은 없는데 배와 허벅지는 신경 쓰이고, 아파트라 층간 소음도 걱정되신다면 계단오르기 방식 유산소 운동 기구가 꽤 현실적인 선택이에요. 숀리 에어 스텝퍼 천국의계단 계단오르기 실내 걷기 가정용 홈트 유산소 운동 조이 스텝밀은 공기 압력을 쓰는 스텝퍼라 무릎 충격과 소음을 줄이고, 좁은 공간에서도 하체 위주로 강도 높은 홈트를 돕는 제품입니다. 1. 가정용 스텝퍼 선택 기준 집에서 쓸 스텝퍼는 크게 다섯 가지 정도만 보면 돼요. 첫째, 층간 소음과 진동이 얼마나 적은지, 둘째, 무릎과 발목에 주는 압박이 어느 정도인지, 셋째, 강도 조절 단계와.......
