6월 올리브영추천템 비비랩 혈당다이어트 방법By 낭만소녀의 워너비걸즈 | 2024년 6월 4일 | 패션/스타일6월 올리브영추천템 비비랩 혈당다이어트 방법 여행을 한달여 앞두고 부랴부랴 체중관리에 들어가면서 꼭 챙기고 있는 것은 건강한 순환을 통해 체지방과 혈당을 관리할 수 있는 이너뷰티 전문 브랜드 비비랩의 #다이어트 식품입니다. 5월 #올리브영추천템 으로 소개해드리기도 했고, 45만 뷰티유튜버 씬님이 선택한 바로 그 제품인데 #혈당다이어트 로 건강하게 관리할 수 있어 저도 꾸준히 먹고 있어요. 6월에도 세일하고 있으니 비만으로 고민을 가지시는 분들이라면 지금이 기회입니다. 1. 혈당 다이어트 방법 혈액 속에 포함되어 있는 포도당(탄수화물)인 혈당은 인슐린의 도움을 받아 세포 내부로 들어가 에너지를 만들어 내는 등 다양한 기.......올리브영추천템(249)혈당다이어트(20)다이어트(544)경희애문화 건강챙기기, 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세By 과천애문화 | 2022년 2월 28일 | 경희애문화 건강챙기기 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세 1. 발 통증 - 디스크 위험 2. 등 통증 - 신장결석 위험 3. 설사 - 갑상선기능항진증 위험 4. 다리 통증 - 심장병 위험 5. 발의 불안전성 + 감기 증세 - 진드기 김염 위험 6. 지독한 입냄새 - 폐질환, 난포성 섬유증 위험 중병을 미리 알 수 있는 가벼운 증세 1. 발 통증 - 디스크 위험 발에 무거운 물건을 떨어뜨리거나 새 신발을 신었기 때문이 아닌데, 발에서 날카로운 통증이 느껴진다면 추간판 탈출증과 같은 디스크에 걸렸을 가능성이 있습니다. 특히 아침 시간이나 자리에 앉을 때 통증이 강하게 느껴진다면 검사를 받는 것이 좋습니다. 등 통증이 없고 발만 아프기 때문에 디스.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)중병(1)중병을미리알수있는_가벼운증세(1)발통증_디스크위험(1)등통증_신장결석(1)설사_갑상선기능항진증위험(1)다리통증_심장병위험(1)발의불안정성_감기증세(1)진드기감염위험(1)지독한입냄새_폐질환_난포성섬유증위험(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)경희애문화 건강챙기기, 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지By 과천애문화 | 2021년 11월 22일 | 경희애문화 건강챙기기 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 2. 산책하라 3. 생강을 먹어라 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 5. 샐러드를 먹어라 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 백차와 녹차에는 세포 건강을 돕는 식물성 항산화 물질 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)가 들어 있다. 2. 산책하라 매일 30분 정도 활기차게 산책을 하면 잠을 잘 자고 기운을 돋우며, 당뇨와 암의 위험을 줄일 수 있다. 3. 생강을 먹어라 생강은 소화관의 염증을 가라앉힘으로써 대장암의 위험을 줄일 수 있다. 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 나이 든 친척들과 함께 집안 건강 이야기를 하면 어떤 질병에 얼마나.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)암(11)암을예방할수있는생활습관5가지(1)암예방(10)생활습관(5)차를자주마셔라(1)산책하라(1)생강을먹어라(1)건강에대해얘기하라(1)샐러드를먹어라(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(544)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 생활에 지친 뇌 하루 30분 휴식법By 과천애문화 | 2023년 1월 3일 | 경희애문화 건강챙기기, 생활에 지친 뇌 하루 30분 휴식법 1. 관계 속 뇌 휴식 - 하루에 30분, 친구와 이야기하라 2. 마음 속 뇌 휴식 - 하루에 30분, 걱정을 정리하라 3. 운동 속 뇌 휴식 - 하루에 30분 사색하며 걸어라 1. 관계 속 뇌 휴식 - 하루에 30분, 친구와 이야기하라 자존감(자아존중감)은 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음을 말한다. 사람들이 자신의 말에 귀 기울여주고 자신을 챙겨주는 사람을 좋아하는 것도 이 때문이다. 그렇다면 자신의 말에 귀를 기울여주고, 지친 마음을 위로해 주는 사람은 누굴까? 전문 교수는 “가장 이상적인 대상이 바로 친구 혹.......경희애문화(2856)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)뇌(8)뇌휴식법(1)뇌_하루30분_휴식법(1)생활에지친_뇌하루30분휴식법(1)하루30분_친구와이야기하라(1)마음속뇌휴식(1)하루30분_걱정을정리하라(1)운동속뇌휴식(1)하루30분_사색하며걸어라(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(544)